ピラティス

グループ：産後リカバリー　60分

/女性専用/

32コイン15コイン初回割

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プログラム内容

抱っこや授乳による腰痛や肩こり。「産後だから仕方ない」と諦めていませんか？育児期の不調は、正しい知識とアプローチで整えることで、着実に改善へと向かいます。筋肉や関節の柔軟性を取り戻し、体幹を安定させることで、しなやかで疲れにくい身体づくりをサポートします。産後1年強までのこの大切な時期は、妊娠・出産を経てゆるんだお身体をリセットし、より美しく健康的に生まれ変わるための重要な期間です。当スタジオでは、少人数のグループレッスンだからこそ、お一人おひとりの声や身体の状態にしっかり耳を傾けます。地域の皆さまの身近なパートナーとして、あなたの日常がより快適で笑顔あふれるものになるよう、心を込めて伴走いたします。

事前準備

【必要な持ち物】・動きやすい服装 ※皆さん着ていらしてそのまま運動なさっています。着替える場所もあります。・タオル ※汗拭きやうつ伏せエクササイズの際、顔の下にお敷きください。・お水・赤ちゃんのための座布団に敷くタオルかおくるみ、ブランケット

店舗情報

月〜金： 8:00〜20:00 土日祝： 8:00〜18:00 ※不定休 ※予約状況によっては、営業時間が異なります

北区東十条4-13-3ラクイエ1F/2F

東十条駅北口から徒歩3分　八木病院病棟棟前

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

当日の来店・来館方法について

【ご来館時間】・予約開始時間の約5分前までにお越しください（10分以上前の入室はできません）【ご来店方法】・到着後、スタッフに「FitFitsからの予約です」とお声がけください。・グループレッスンは1階木の扉よりお入りください・プライベートレッスンはインターホンのある玄関に回っていただき201を押してください〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は公式LINEへご連絡ください・当日、レッスンに遅れた場合でもレッスン終了時間は変更されませんのでご了承ください。・当日、レッスンに15分以上遅れる際は参加不可となりますのでご注意ください

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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グループ：産後リカバリー 60分