ピラティス

グループ：フロー（少しチャレンジ）60分

/女性専用/

32コイン15コイン初回割

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プログラム内容

基本の動きに慣れ、「もう少しステップアップしたい」「自分の可能性を広げてみたい」と感じている方のためのクラスです。人の身体は本当に素晴らしく、皆さんが一歩を踏み出せば、ゆっくりでも必ず応えて変化を見せてくれます。動きをつなげていくフロー（Flow）のレッスンでは、呼吸と身体が一体となり、時間を忘れてご自身の身体だけに集中できます。軸を安定させながら少し高めの強度に挑戦することで、潜在的なしなやかさと力強さが引き出されていきます。レッスンでは、必要に応じてミニボールやマジックサークルなどのプロップ（小道具）も取り入れ、意識しにくい深層部の筋肉へ的確にアプローチ。グループだからこそ生まれる前向きなエネルギーとともに、ご自身の身体の可能性を体感してみませんか？60分後には心地よい達成感と、新しく整った身体への嬉しい変化を実感していただけます。

事前準備

【必要な持ち物】・動きやすい服装 ※皆さん着ていらしてそのまま運動なさっています。着替える場所もあります。・タオル ※汗拭きやうつ伏せエクササイズの際、顔の下にお敷きください。・お水

店舗情報

月〜金： 8:00〜20:00 土日祝： 8:00〜18:00 ※不定休 ※予約状況によっては、営業時間が異なります

北区東十条4-13-3ラクイエ1F/2F

東十条駅北口から徒歩3分　八木病院病棟棟前

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

当日の来店・来館方法について

【ご来館時間】・予約開始時間の約5分前までにお越しください（10分以上前の入室はできません）【ご来店方法】・到着後、スタッフに「FitFitsからの予約です」とお声がけください。・グループレッスンは1階木の扉よりお入りください・プライベートレッスンはインターホンのある玄関に回っていただき201を押してください〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は公式LINEへご連絡ください・当日、レッスンに遅れた場合でもレッスン終了時間は変更されませんのでご了承ください。・当日、レッスンに15分以上遅れる際は参加不可となりますのでご注意ください

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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