ピラティス

グループ：ベーシック（基本を大切に）60分

/女性専用/

32コイン15コイン初回割

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プログラム内容

日常のクセで凝り固まった身体や、いつの間にか崩れてしまった姿勢。ピラティスの基本に忠実なアプローチで正しく骨格や筋肉を動かせば、身体は必ず応えてくれます。ベーシッククラスでは、呼吸と正しい骨格のポジションを意識しながら、60分間かけて全身をくまなく動かしていきます。流れ（Flow）に乗って気持ちよく身体を動かす中で、自分の身体への新しい「気づき」や「変化」をしっかりと実感していただけます。「ご近所で、気軽に、でも効果はしっかりと」。地域の皆さまの日常がもっと軽やかで快適なものになるよう、心を込めてサポートいたします。 ※「グループレッスンについていけるか不安」「まずは自分のペースでじっくり動きを確認したい」という方は、マンツーマンのプライベートレッスンもご用意しております。どうぞ無理なく、ご自身に合ったペースでお気軽にご相談くださいね。

事前準備

【必要な持ち物】・動きやすい服装 ※皆さん着ていらしてそのまま運動なさっています。着替える場所もあります。・タオル ※汗拭きやうつ伏せエクササイズの際、顔の下にお敷きください。・お水

店舗情報

月〜金： 8:00〜20:00 土日祝： 8:00〜18:00 ※不定休 ※予約状況によっては、営業時間が異なります

北区東十条4-13-3ラクイエ1F/2F

東十条駅北口から徒歩3分　八木病院病棟棟前

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

当日の来店・来館方法について

【ご来館時間】・予約開始時間の約5分前までにお越しください（10分以上前の入室はできません）【ご来店方法】・到着後、スタッフに「FitFitsからの予約です」とお声がけください。・グループレッスンは1階木の扉よりお入りください・プライベートレッスンはインターホンのある玄関に回っていただき201を押してください〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は公式LINEへご連絡ください・当日、レッスンに遅れた場合でもレッスン終了時間は変更されませんのでご了承ください。・当日、レッスンに15分以上遅れる際は参加不可となりますのでご注意ください

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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