ヨガ

Meditation［メディテーション］

24コイン15コイン初回割

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プログラム内容

瞑想の坐法を楽にするために少し動いてから、初心者さんでもチャレンジしやすい呼吸瞑想（アーナパーナサティ）から始めます。回ごとに観察瞑想（マインドフルネス・オープンモニタリング）や、その他の瞑想にもチャレンジします。動くクラスの後に続けて受講するのもおすすめです。【こんな方におすすめ】瞑想を始めてみたい方考え事が多く、頭を切り替えたい方静かに自分へ意識を向ける時間が欲しい方運動量　★☆☆☆☆ 瞑想ビギナーおすすめ度　★★★★★ ＊お着替えなしでもご参加いただけますが、座りやすい服装でいらしてください

事前準備

◆床に座りやすいウェア・タオル・飲料または水筒＊マットやヨガプロップスは料金に含まれます女性用レンタルウェア、販売用ウェアもあるので手ぶらでの来店もOKです＊水筒があれば浄水のサービスが可能です【店内レンタル・販売品】 ◆女性様レンタルウェア（上下セット）500円(税込）＊数に限りがあります。事前にお知らせ頂ければ安心です ◆販売用のウェアもございます

店舗情報

FitFits掲載時間となります。

中央区新川２丁目１−３COSMY新川２階

【電車でお越しの場合の最寄駅】東京メトロ東西線・日比谷線　茅場町　１番出口から3分東京メトロ日比谷線・JR京葉線　八丁堀駅　約5分東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅　9分東京メトロ銀座線・東西線，都営浅草線　日本橋駅　約10分１階はベーカリーレストラン。ウィンドウいっぱいのナチュラルワインが目印です。ワインの窓と逆のサイドに建物の入口があります。オートロックですのでインターホンで201を押していただけますと解錠します。

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

有料オプション

レンタルウェア

当日の来店・来館方法について

【ご来館時間】・予約開始時間の約15分前 ※15分前から解除可能ですオートロックのためインターフォンを押してください【ご来店方法】・到着後、スタッフに【FitFitsからの予約】とお声がけください。〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は公式LINEへご連絡ください。・当日、レッスンに遅れた場合でもレッスン終了時間は変更されませんのでご了承ください。・当日、レッスンに10分以上遅れる際は参加不可となりますのでご注意ください。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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