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ウェルネスジム山王|医師と専門スタッフが支える安心のメディカルフィットネス
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店舗紹介
ウェルネスジム山王は、石川台・洗足池から徒歩圏内にある、山王リハビリ・クリニックに併設されたメディカルフィットネスジムです。
医師・健康運動指導士・管理栄養士・リハビリ専門職が連携し、運動に不安がある方や持病をお持ちの方でも、医療機関と連携した安心のサポート体制で運動を始められます。
有酸素マシンや筋力トレーニングマシンに加え、パーソナルトレーニング、ピラティス、椅子ヨガ、骨盤底筋体操など、多彩なプログラムをご用意。健康維持や体力向上はもちろん、姿勢改善や介護予防、生活習慣病予防など、目的に合わせた健康づくりをサポートします。
さらに、大田区東雪谷「ゆきがや泌尿器クリニック」三山医師監修のもとプログラムを作成。医学的な視点も取り入れた、効率的で効果的な運動プログラムをご提供しています。
厚生労働省認定の「指定運動療法施設」として、安全性と専門性を大切にしながら、皆さまの健康づくりをサポートします。
店舗HP:https://wellnessgym-sanno.wepage.com/
プログラム
骨盤底筋体操(45分)
22コイン
15コイン
初回割座ったまま行う骨盤底筋体操のレッスン。尿もれや便秘、ぽっこりお腹が気になる方におすすめです。 座ったまま行うため、膝関節や腰周りにかかる負担を最大限軽減させた状態で行うことが可能。 膝痛や腰痛にも悩まされている方にも効果的です。
椅子ヨガ(45分)
22コイン
15コイン
初回割椅子に座ったまま行うヨガプログラム。 体力に不安があったり、膝や腰などの関節周りに不安を抱えている方でも安心して行うことができる椅子ヨガは、当施設のレッスンの中でも非常に人気なレッスンとなっております! 椅子に座った状態で呼吸を意識して大きく体を動かしていくことで、心身ともにリフレッシュできるレッスンです!
ビジター利用(90分利用)
33コイン
15コイン
初回割施設(ジム、スタジオ等)を120分利用することができます。 運動が初めての方でも分かりやすく、スタッフがついて指導させていただきます。
ライフアップ体操(45分)
22コイン
15コイン
初回割「立つ」「歩く」といった日常生活に必要な基本動作がスムーズにできるよう、下肢や体幹を中心に鍛える体操を行います。 動作はゆっくりと行うことで体に過度な負担をかけず筋肉を鍛えることができ、運動が苦手な人や体力に不安のある人でも安全に参加できます。
設備・サービス
店舗情報
月〜土:9:00〜12:30,14:00〜18:00
※定休日:日曜、祝日(臨時営業の場合あり)、年末年始(12月29日〜1月4日)
大田区東雪谷1-13-1ウェルサイト東雪谷2階
東急池上線「石川台駅」より徒歩9分
東急池上線「洗足池駅」より徒歩9分
東急バス「東中」バス停下車すぐ 森05(洗足池⇔大森操作所(大森駅))
当日の来店・来館方法について
【ご来館時間】
・初回は予約開始時間の予約開始時間ちょうどまでにお越しください
【ご来店方法】
・到着後、受付のスタッフに「FitFitsからの予約です」とお声がけください。
〜遅れてきた際の対応について〜
・当日、レッスンに遅れる場合は03-3748-6250へご連絡ください
キャンセルポリシー
予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。
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