BEAT PILATES 日吉店

ピラティス エクササイズ

Justin Bieber

-

/女性専用/

20コイン

難しい種目はほとんどないため、どなたでも安心してご参加いただけます。 1番簡単ですが、スプリングの本数で初心者から上級者まで楽しんでいただける内容です！ 初めての方も安心してご参加ください。 【アーティスト紹介】 デビュー以来、世界中のチャートを塗り替え続けてきたポップ界のプリンス。 「Baby」や「Sorry」など、心地よいリズムと透明感のある歌声は、リラックスしながらもしっかり動きたいピラティスの時間に最適です。 ジャンルを超えた名曲の数々が、スタジオの空間をオシャレに演出してくれます。 【セットリスト】 ①Somebody To Love ②Baby ③Sorry ④Yummy ⑤Beauty and a Beat ⑥What Do You Mean? ⑦Spring Day

ピラティス エクササイズ

BTS

-

/女性専用/

20コイン

初心者から上級者まで楽しんでいただける内容です！お尻と腹筋をメインに全身を整えます。 少しきつい動きもありますが、是非チャレンジしてみて下さい！ 初めての方も安心してご参加ください。 【アーティスト紹介】 世界を熱狂させる21世紀のポップアイコン。韓国人7人の人気アーティストです。 兵役を終えたメンバーの活動再開にも注目が集まっています。 2026年の今、再び完全体としての活動に大きな期待が集まっています。 心に寄り添うメッセージ性と、最高峰のパフォーマンス楽曲は、ピラティスで心身を整える時間に最高のパワーを与えてくれます。 【セットリスト】 ① Dynamite ② Permission to Dance ③ Spring Day ④ Stay Gold ⑤ Boy With Luv ⑥ The Planet ⑥ Best Of Me

ピラティス エクササイズ

timelesz

-

/女性専用/

20コイン

マシンピラティスを複数回受講した経験がある方は、ステップアップとしてこちらのレッスンにチャレンジしてみてください！ 全身バランス良く整えながら、「体幹」にフォーカスしたレッスンです。体幹種目(腹筋系)が多いため、終盤キツければ無理せず休みましょう。 【アーティスト紹介】 2024年にSexy Zoneから改名し、新メンバーオーディションを経て新たなフェーズへと突き進むグループです。 誠実で情熱的なパフォーマンスと、進化し続ける姿が多くのファンを魅了しています。 新体制で放たれるフレッシュなエネルギーと、心に響くメロディが、運動の時間を明るく彩ってくれます。 【セットリスト】 ① Rock this Party ② make me bright ③ ぎゅっと ④ 人生遊戯 ⑤ Twilight Sunset ⑥ Purple Rain ⑦ Forever Gold

ピラティス エクササイズ

BLACKPINK

-

/女性専用/

20コイン

ストレッチ種目、機能改善種目、体幹トレーニング種目、姿勢改善種目、など様々なアプローチがかけられるレッスンです。 動きはシンプルですのでどなたでもご参加可能です。初めての方も安心してご参加ください。 【アーティスト紹介】 世界中の女性が憧れる「ガールクラッシュ」の象徴、韓国発の4人組グループです。 圧倒的なオーラと、エッジの効いたダンスミュージックは唯一無二。 世界的なヒット曲の数々は、聴くだけで自信が湧いてくる不思議な力があります。 ラグジュアリーで洗練された気分でトレーニングを楽しみたい時にぴったりです。 【セットリスト】 ① WHISTLE ② BOOMBAYAH ③ DDU-DU DDU-DU ④ How You Like That ⑤ AS IF IT'S YOUR LAST ⑥ Kill This Love ⑦ Lovesick Girls ⑧ STAY

ピラティス エクササイズ

LE SSERAFIM

-

/女性専用/

20コイン

スプリングの本数で初心者から上級者まで楽しんでいただける内容です。腹部と下半身に集中的にアプローチができます。 後半3曲のジャンプボードを使用して楽しく動くことが可能です。 初めての方も安心してご参加ください。 【アーティスト紹介】 「恐れ知らず」というグループ名の通り、強くしなやかな生き方を歌う韓国発の5人組です。 メンバーのしなやかで力強いパフォーマンスや健康美は、まさに理想のスタイル。 ワークアウトを意識したパワフルなパフォーマンス曲が多く、自分を追い込みたい時やポジティブに体を変えたい時に最高のBGMになります。 【セットリスト】 ① Smart ② FEARLESS ③ UNFPRGIVEN ④ CRAZY ⑤ HOT ⑥ EASY ⑦ ANTIFRAGILE ⑧ Perfect Night

ピラティス エクササイズ

XG

-

/女性専用/

20コイン

スプリングの本数で初心者から上級者まで楽しんでいただける内容です。インナーマッスル、アウターマッスルをバランスよく整えていくクラスです。 初めての方も安心してご参加ください。 【アーティスト紹介】 全員日本出身ながら、世界を舞台に活躍する7人組グローバルガールズグループです。 ヒップホップとR&Bをベースにした唯一無二の音楽性と、驚異的なダンススキルが特徴。 世界基準の力強いリズムと彼女たちの「型破り」なエネルギーは、動く楽しさを倍増させてくれること間違いなしです！ 【セットリスト】 ① IS THIS LOVE ② MASCARA ③ SHOOTING STAR ④ SOMETHING AIN'T RIGHT ⑤ HOWLING ⑥ WOKE UP ⑦ NEW DANCE ⑧ MILLION PLACE

ピラティス エクササイズ

Japan mix 1

-

/女性専用/

20コイン

動きはシンプルですので初めての方もご安心ください。 きつい場合はスプリングの調整をしていただくか、動きを小さくして無理のない範囲でトライしましょう。 【アーティスト紹介】 今回は日本のアーティストの曲を集めました。 【セットリスト】 ①明るい未来/never young beach ②Automatic (Remastered 2014)/宇多田ヒカル ③運命の人/スピッツ ④希望の轍/サザンオールスターズ ⑤ray/BUMP OF CHICKEN ⑥ホワイトビーチ/HY ⑦お嫁においで 2015 feat. PUNPEE/加山雄三

ピラティス エクササイズ

ちゃんみな / HANA

-

/女性専用/

20コイン

ストレッチ、姿勢改善、下半身痩せをテーマにバランス良く構成しております。 スプリングを調整することで、強度が変化しますので、余裕がある場合は積極的にスプリングチェンジをしてみてください。 【アーティスト紹介】 ・ちゃんみな HANAを生み出したオーディション『No No Girls』のプロデューサー 日本語・韓国語・英語を操るトリリンガルラッパー/シンガー その後、自身のルーツや容姿、痛みなどをテーマにした楽曲でZ世代を中心に絶大な支持を得る ・HANA ちゃんみなをプロデューサーに迎えたガールズグループオーディション『No No Girls』から誕生した7人組グループ 「オリコン週間ストリーミングランキング」で女性グループ史上初となる、5週連続1位、並びに週間再生数は1000万回を超えた 現在、Z世代を中心に絶大な支持を得る 【セットリスト】 ① Never Grow Up/ちゃんみな ② Tiger/HANA　 ③ ハレンチ/ちゃんみな ④ BEST BOY FRIEND/ちゃんみな　 ⑤ Blue Jeans/HANA ⑥ CAFE/ちゃんみな ⑦ SAD SONG /ちゃんみな

ピラティス エクササイズ

SnowMan

-

/女性専用/

20コイン

下半身とお腹周り、二の腕にダイレクトに効くレッスンです。 【アーティスト紹介】 アクロバットを多用した力強いダンスとシンクロ率の高さが特徴の日本の9人組男性アイドルグループです。 現在、ファンクラブ会員数は176万人を超えており、 これは旧ジャニーズのファンクラブ会員数ランキングにおいて、嵐に次いで2位の人数で、大人気のグループです。 【セットリスト】 ① JUICY ② HELLO HELLO ③ オレンジキス　 ④ カリスマックス ⑤ ブラザービート ⑥ 君は僕のもの ⑦ タペストリー

ピラティス エクササイズ

ネオシティポップ

-

/女性専用/

20コイン

下半身とお腹にフォーカスしてます。動きはシンプルですので初めての方もご安心ください。 【アーティスト紹介】 1970年代後半から1980年代にかけて日本で流行したジャンル、「シティポップ(大瀧詠一、山下達郎、竹内まりやなど)」が 令和のアーティストによって「ネオシティポップ」として現代的な感覚や技術で再構築した音楽ジャンルです。 ジャズ、ファンク、R&B、ソウル、ディスコなどの洋楽的要素を取り入れたサウンドと、都会的なライフスタイルや恋愛をテーマにした歌詞が特徴です。 【セットリスト】 ① Climax Night/Yogee New Waves ② 踊り子/Vaundy　 ③ NEW ERA/Nulbarich ④ きらり/藤井 風 ⑤ Burning Friday Night/Lucky Kilimanjaro ⑥ 夜にダンス/フレンズ ⑦ お別れの歌/never young beach

ピラティス エクササイズ

RIP SLYME

-

/女性専用/

20コイン

動きはシンプルですが、強度が高い曲もありますので、暗闇を利用して程よい強度をご自身で調整してお楽しみください。 下半身3曲、腹筋2曲、上半身1曲の全6曲の構成です。 【アーティスト紹介】 日本のヒップホップシーンを牽引してきたユニットです。 2001年にメジャーデビューした後、2ndアルバムにてミリオンセラーを記録し、 日本武道館での単独公演や5万人規模の野外ライブを成功させるなど数々の快挙を成し遂げました。 活動休止から約8年を経て、2025年4月、メジャーデビュー25周年を記念し、 2026年3月22日までの約1年間限定で5人（オリジナルメンバー全員）での活動再開を発表し、話題を呼んでいます。 【セットリスト】 ① 熱帯夜 ② 楽園ベイベー ③ ONE ④ 黄昏サラウンド ⑤ SLY ⑥ 太陽とビキニ

ピラティス エクササイズ

Bruno Mars

-

/女性専用/

20コイン

上半身、下半身、ストレッチとバランスよくエクササイズが可能です。 前半の曲は暗闇を利用して程よい強度をご自身で調整してお楽しみください。 最後の2曲は少し難易度が上がりますので無理せず休みながら実施してみてください。 【アーティスト紹介】 Bruno Mars(ブルーノ・マーズ)は、卓越した歌唱力とダンス、楽器演奏能力を兼ね備え、 ソウル、R&B、ポップスなど多様なジャンルを融合させた音楽、 そしてマイケル・ジャクソンやプリンスのようなスーパースター像を現代に蘇らせたことで有名です。 【セットリスト】 ① Marry You ② Just the Way You Are ③ Locked Out of Heaven ④ That's What I Like ⑤ APT. ⑥ Uptown Funk ⑦ The Lazy Song

ピラティス エクササイズ

Maroon5

-

/女性専用/

20コイン

お腹周りの曲を中心に、上半身、下半身もバランス良くエクササイズが可能です。 暗闇を利用して程よい強度をご自身で調整してお楽しみください。 【アーティスト紹介】 Maroon 5はアメリカにて結成されたポップ・ロック・バンドです。 全世界トータルセールスは1億1000万枚を記録しており、 これまでに3つのグラミー賞を受賞しています。 【セットリスト】 ① Moves Like Jagger ② payphone ③ Girls Like You ④ Won't Go Home Without You ⑤ This Love ⑥ Lucky Strike ⑦ Suger

ピラティス エクササイズ

Hiyoshi Mix

-

/女性専用/

20コイン

日吉店限定のプログラムとなります。どのプログラムよりも一番簡単となっておりますので、初めてマシンピラティスを受ける方にはオススメです！ 【レッスン紹介】 初心者向けのプログラムとなっております。 難しい動きはなく、全身を満遍なく使います。 【セットリスト】 ① Bloom / The Paper Kites ② TEXAS HOLD'EM / Beyoncé ③ symphony / Clean Bandit feat.Zara Larsson ④ Sweetest Tune / Travis Japan ⑤ Cold Night / HANA ⑥ This Is Me / The Greatest Show Man ⑦ Chandelier / Sia

ピラティス エクササイズ

サブリナカーペンター

-

/女性専用/

20コイン

ストレッチ、体幹をメインとした初めての方に安心なクラスです。 柔軟性を高めたい方はぜひご参加ください。 【アーティスト紹介】 サブリナ・カーペンターは、中毒性の高いポップな楽曲「Espresso」の世界的ヒット（2024年）や、 TikTokで話題のリアルな恋愛ソングで知られる歌手・女優です。 ディズニー・チャンネル出身の実力派で、ファッションアイコンとしても人気があり、 キュートなルックスとウィットに富んだ歌詞、確かな歌唱力でZ世代から絶大な支持を集めています。 【セットリスト】 ① Taste ② Please Please Please ③ Espresso ④ Nonsense ⑤ Juno ⑥ Manchild ⑦ Tears

ピラティス エクササイズ

HANA

-

/女性専用/

20コイン

7曲中3曲腹筋へアプローチした構成です。 上半身、下半身へもバランスよく整えることができますので、安心してご参加ください。 【アーティスト紹介】 HANA（ハナ）は、日本の7人組ガールズグループ。 ちゃんみながプロデューサー、SKY-HIがエグゼクティブプロデューサーとなって始動した ガールズグループオーディション番組『No No Girls』から誕生しました。 2025年は第67回日本レコード大賞の新人賞の受賞、並びに紅白歌合戦へ出場を果たしました。 【セットリスト】 ① Cold Night ② Bad Girl ③ NON STOP ④ Rose　 ⑤ My Body ⑥ Bloom　 ⑦ BAD LOVE

ピラティス エクササイズ

NiziU

-

/女性専用/

20コイン

どなたでもお気軽に参加可能です。コア、ストレッチ、上半身、下半身とバランスよくエクササイズ可能です。 キツさはスプリングの本数で変わりますので、お気軽にインストラクターにお声がけください。 【アーティスト紹介】 「Nizi Project」から誕生した9人組グローバル・ガールズグループです。 TWICEの妹分にあたり、日本発のアイドル文化と韓国の質の高いトレーニングを融合させ、国内外で活躍しています。 【セットリスト】 ① Step and a step ② Make you happy ③ Poppin' Shakin ④ Chopstick ⑤ SWEET NONFICTION ⑥ Take a picture　 ⑦ CLAP CLAP