肩関節調整　難易度★★☆（70分）

30コイン15コイン初回割

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プログラム内容

肩関節を曲線的に動かして調整を行い、関節のつまりをリリース。主要な関節まわりの筋肉をしっかりほぐして、身体の循環を良くしていきます。首や肩のこり、腰痛、むくみ、冷えが気になる方、関節の柔軟性を高めたい人などにおすすめです。

事前準備

【必要な持ち物】・動きやすい服装でお越しください。必要であればお水をご持参ください。・マットは無料でレンタル可能です。・ピラティスはマットピラティスです。マシンを使ったプライベートレッスンも承ります（HPよりお問い合わせください）。 ◆重要◆ ・レッスン開始後の入室は不可です。時間に余裕をもってお越しください。・インストラクターは安全に配慮しますが、万一の怪我等に関してスタジオでは責任を負いかねます。無理のない範囲でご参加ください。体調にご不安のある方は事前にお知らせください。・盗難・紛失は責任を負いかねます。ロッカー鍵をご利用の上、ご自身で管理ください。

店舗情報

月〜金： 10:00～22:00 土・日： 8:00～18:00 ※不定休

0355792730

新宿区山吹町353-1Y−１ビル４F

■電車有楽町線江戸川橋駅（1B・2番出口）徒歩5分／東西線神楽坂駅（2番出口）徒歩10分／早稲田駅（1番出口）徒歩13分 ■バス「都立新宿山吹高校前」徒歩1分／「鶴巻町」徒歩2分 ■お車専用駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。詳しくはホームページのアクセスをご覧ください。 ■自転車ビル前の一番左側、自動車1台分のスペースをご利用いただけます。

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

有料オプション

レンタルウェア

当日の来店・来館方法について

【ご来店時間】・初回は予約開始時間の約10分前（施設のご案内があるため）までにお越しください。〜遅れてきた際の対応について〜・レッスン開始後の入室は不可となります。時間に余裕をもってお越しください。【ご来店方法】・到着後、受付のスタッフに「FitFitsからの予約です」とお声がけください。 ◆重要◆ ご予約確定時に以下に同意いただいたものとみなします。ご確認の上、ご参加ください。 ※インストラクターは安全に配慮しますが、万一の怪我等に関してスタジオでは責任を負いかねます。無理のない範囲でご参加ください。 ※体調にご不安のある方は事前にお知らせください。 ※盗難・紛失は責任を負いかねます。ロッカー鍵をご利用の上、ご自身で管理ください。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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肩関節調整 難易度★★☆（70分）