パーソナルトレーニングSuAi 武蔵小杉店

ピラティス パーソナル

マシンピラティス　パーソナル

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/女性専用/

48コイン

15コイン

初回割

その日のお体の状態に合わせたワークで、セッションを提供していきます。 女性らしいしなやかな身体作りが得意なマシンピラティス。 1対1のパーソナルセッションなので、初めてのお客様にもチャレンジしていただきやすいです。 ボディメイクや姿勢改善だけではなく慢性的な痛みの改善や機能改善、マタニティ期の運動など、ピラティスだからできることがたくさん。女性専用のスタジオで一生モノのカラダ作りをしていきましょう。 ※マタニティセッションのご利用は、妊娠16週目から36週目以内でお医者様の運動の許可がある方が対象となります。 ご予約の際は、公式ラインにてマタニティセッションが希望であることをご連絡ください。

パーソナル

トレーニング　パーソナル

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/女性専用/

48コイン

15コイン

初回割

ダンベル等を使用し、その日のお体の状態に合わせた筋力トレーニングを行います。 ボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢改善や筋力アップ、アンチエイジングにも効果的です。 女性専用スタジオでインストラクターも女性のため、しなやかで美しいカラダづくりを目標としています。 1対1のパーソナルだからこそ、安全面や正しいフォームを細かくサポートしながら安心して受けていただけます。 ※マタニティセッションのご利用は、【マットピラティス】または【マシンピラティス】で担当させていただきます。 妊娠16週目から36週目以内でお医者様の運動の許可がある方が対象となります。 ご予約の際は、公式ラインにてマタニティセッションが希望であることをご連絡ください。

ピラティス

マシンピラティス　パーソナル

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/女性専用/

48コイン

15コイン

初回割

マシンピラティスとは、元々リハビリのために作られた専用のマシン上で行うピラティスです。主に姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えつつ、柔軟性もアップするので、しなやかで美しい身体に近づくことができます。またマットピラティスよりもフォームが取りやすいため、ピラティス初心者にもオススメです。 マシンピラティスの効果 ・インナーマッスルの強化 ・姿勢の改善 ・柔軟性の向上 ・慢性の痛み改善