Kickboxing Level 1

基本的な内容はKickboxing Conditioningと同様で、キックボクシングの基本テクニック、パンチ、キック、ディフェンス、フットワーク、シャドーボクシング、コンビネーション、コーチとミットワーク、バッグワークなどを学びます。 Kickboxing Conditioningと比較して、他のメンバーさんとのペアワークなど、よりテクニックに重点を置いた内容になっています。 レベル1では、メンバー同士がミットを持つことを学ぶこともあります。 攻撃と防御の能力を高めるためにペアワークが増えますが、マスや軽いスパーリングは行いません。 初級、中級、上級すべての方が対象です。

【持ち物】 ・ボクシンググローブ (クイックラップ＆グローブSET￥500でレンタル有) ・レガース ( ¥500 でレンタル有） ・運動着 ・飲み物 ・タオル