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Weight Training

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プログラム内容

このクラスは筋肉量を増やし、体を作ることを目的としています。ウェイトトレーニングは、健康増進、肉体的、精神的な健康のために必要です。骨密度を高め、関節の怪我を予防することができます。また代謝を高め、脂肪を燃焼させる効果もあります。このクラスでは、様々な器具を使った様々なテクニックを学ぶことができます。ジムトレーニングの経験が多少ある方、またはマシンクラスに参加したことがある方を対象としています。

事前準備

[持ち物] 室内用シューズトレーニングウェア飲み物タオル

店舗情報

平日: 8:00～22:00 土曜: 8:00～19:00 日曜: 8:00～18:00 (休館日: 毎月第2月曜日)

杉並区荻窪5-20-5

JR中央線・東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」南口より徒歩3分

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

有料オプション

レンタルタオル

当日の来店・来館方法について

お着替えがある方は、レッスン時間の15分前から入店が可能です。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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