CORE③【基本】：腹筋強化

44コイン

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プログラム内容

背骨を動かしながら腹筋の収縮を行い筋力UP、足裏の重心の移り変わりを感じて身体の引き上げ方を覚えていくプログラムです。体幹を機能的に使うための手足のコントロールをして心拍数を上げていきます。

事前準備

ウェア上下、タオル、お飲み物をご持参ください。またレッスンは裸足で行うため、シューズは必要ございません。 ※安全管理の観点上、お飲み物のご用意は必須となります。

店舗情報

営業時間：8:00 ～ 22:30 ※レッスン開講時間は上記時間内で曜日によって異なりますので、レッスンスケジュール表をご参照下さい

0342163933

世田谷区梅丘1丁目15−11U:Base 1号室101

小田急線梅ヶ丘駅より徒歩3分

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

有料オプション

プロテイン

当日の来店・来館方法について

ウェア上下、タオル、お飲み物、スマホ、クレジットカード（入会をご検討される方）をご用意ください。またレッスンは裸足で行うため、シューズは必要ございません。 ※安全管理の観点上、お飲み物のご用意は必須となります。ご予約はWEBにて承っており、初回はレッスン内容の案内と事前カウンセリングがあるため、開始 5分前までに店舗へお越しください。（レッスン後に事後カウンセリングで約20分時間を要します。）

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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