Floor barre(50分)

バーを使わずに自重での筋トレ、骨盤矯正などを取り入れ全身をほぐしながら鍛えます。

ウェア上下、お水のご用意をお願いいたします。タオルは無料で貸し出しいたします。 ※初めてご利用の際はご利用案内がございますので、レッスン開始時間の15分前にはお越しいただきますようお願いいたします。 ※ウェアはカップ付きキャミソール・レギンスの有料レンタルの用意もございます。 レンタルウェアの上にTシャツを着用されたい場合はご持参ください。 ※レッスンは、素足で行います。ソックス・シューズは不要です。