【初級】ベーシックマシンピラティス（グループ）

/女性専用/

28コイン

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ピラティスの基本的な動きを専用マシン（リフォーマー）を使って行うエクササイズです。正しい姿勢や呼吸、体の使い方を学びながら、筋力や柔軟性、体幹の安定性を高めていきます。 ◎こんな方におススメ・ピラティス初心者・姿勢改善や体幹強化をしたい方・運動が久しぶりの方、体力に不安がある方

【必要な持ち物】・動きやすい服装（必須）とお水タオルをお持ちください。滑り止め靴下をお持ちの方はご持参ください。（ない場合は、必須ではございません）

営業時間：8:30〜20:00 定休日：月曜日

杉並区永福3-54-5エバーグリーン松永ビル201

西永福駅北口から徒歩2分永福町駅から徒歩11分浜田山駅から徒歩14分

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

【ご来館時間】・スタジオはレッスン開始15分前から入ることができます。少し早めにお越しいただくことで、落ち着いて準備していただけます。スタジオの雰囲気を感じながら、リラックスしてレッスンに臨める環境を整えております。【ご来店方法】・到着後、スタッフにお声がけください。

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。