SVAHA HATHA 0 ZERO【ハタヨガ Lv.0】

24コイン15コイン初回割

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プログラム内容

身体に丁寧に向き合い、動きの土台を整えるクラスです。呼吸法とプレワークに時間をかけ、その日の身体の状態を確かめながらヨガのアサナ（ポーズ）へ進みます。敢えて運動量を抑えることで、呼吸、感覚、関節の動き、力の入り方などを細やかに観察します。ヨガが初めての方はもちろん、自分の動きを確かめ直し、身体への負担を減らしながら、快適に過ごせる身体の使い方を探り直したい経験者さんにもおすすめです。対象：ヨガ未経験〜経験者、慢性的な不調や運動不足が気になる方  運動量　★★☆☆☆  未経験者おすすめ度　★★★★★

事前準備

・動きやすいウェア・タオル・お水or水筒 ※有料レンタルありのため手ぶらでお越しいただけます ※マットは無料レンタルが可能です ※水筒があればお水のサービスが可能です【店内レンタル・販売品】・女性用レンタルウェア（上下セット）500円(税込）

店舗情報

FitFits掲載時間となります。

中央区新川２丁目１−３COSMY新川２階

【電車でお越しの場合の最寄駅】東京メトロ東西線・日比谷線　茅場町　１番出口から3分東京メトロ日比谷線・JR京葉線　八丁堀駅　約5分東京メトロ半蔵門線　水天宮前駅　9分東京メトロ銀座線・東西線，都営浅草線　日本橋駅　約10分１階はベーカリーレストラン。ウィンドウいっぱいのナチュラルワインが目印です。ワインの窓と逆のサイドに建物の入口があります。オートロックですのでインターホンで201を押していただけますと解錠します。

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

有料オプション

レンタルウェア

当日の来店・来館方法について

【ご来館時間】・予約開始時間の約15分前 ※15分前から解除可能ですオートロックのためインターフォンを押してください【ご来店方法】・到着後、スタッフに【FitFitsからの予約】とお声がけください。〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は公式LINEへご連絡ください。・当日、レッスンに遅れた場合でもレッスン終了時間は変更されませんのでご了承ください。・当日、レッスンに10分以上遅れる際は参加不可となりますのでご注意ください。

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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