ELASKO体験クラス - コンディショニング（初回予約の方）

〜心と身体を整える、新しいウェルネスの第一歩〜 ELASKO（エラスコ）は、身体を動かす爽快感とともに、日常のストレスや気持ちの疲れをリセットする新感覚のウェルネスプログラムです。 運動が得意でない方やウェルネススタジオが初めての方でも、心地よくご参加いただける初回限定の入門クラスをご用意しました。こちらは２つの初回体験クラスのうち、コンディショニングに焦点を当てたクラスとなります。 クラスの3つの特徴 集中とリラックスを高めるスタジオ空間 やわらかな間接照明、心地よいアロマの香り、空間を包み込む専用の音響を組み合わせた環境です。スタジオに入った瞬間から日常の忙しさを忘れ、ご自身の身体の動きに心地よく集中していただけます。 心と身体のリフレッシュワーク 音楽とインストラクターの丁寧なガイダンスに合わせて、呼吸を深めながらストレッチを中心とした基礎ワークを行います。無理なく身体をほぐしながら、気分をすっきりと整えます。 初めてでも安心のサポート体制 セッションの前後には、プログラムの簡単な解説やご質問にお答えする時間を設けています。身体の硬さや体力に不安がある方でも、ご自身のペースで体験していただけます。

【必要な持ち物】 ・動きやすいウェア ・タオル ・飲み物 ・靴下※必須 【販売品】 ・靴下：1000円（税込）