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エクササイズ

ピラティス

ピフィラティス【ピラティス＋骨盤底筋群トレーニング】（45分）

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22コイン15コイン初回割

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プログラム内容

アメリカの泌尿器科の医師考案の「ピフィラティス」。骨盤底筋を鍛えることを目的としたエクササイズプログラムで、ピラティスと骨盤底筋群の組み合わせた造語で現在、欧米で注目されているプログラムです。骨盤底筋は排尿をコントロールする筋肉。出産や加齢によって弱まりやすいため、ピフィラティスによって鍛えることで、尿もれや便秘の改善に効果が期待できます！なお、当施設のプログラムは大田区東雪谷にある「ゆきがや泌尿器クリニック」の三山医師監修のもとプログラム考案をしているため、科学的根拠に基づいた効率的で効果的な内容となっております。

事前準備

【必要な持ち物】・動きやすいウェア・タオル・水分補給用のお飲み物

店舗情報

月〜土：9:00〜12:30,14:00〜18:00 ※定休日：日曜、祝日（臨時営業の場合あり）、年末年始（12月29日〜1月4日）

大田区東雪谷1-13-1ウェルサイト東雪谷２階

東急池上線「石川台駅」より徒歩9分東急池上線「洗足池駅」より徒歩9分東急バス「東中」バス停下車すぐ　森05（洗足池⇔大森操作所（大森駅））

設備・サービス

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

当日の来店・来館方法について

【ご来館時間】・初回は予約開始時間の予約開始時間ちょうどまでにお越しください【ご来店方法】・到着後、受付のスタッフに「FitFitsからの予約です」とお声がけください。〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は03-3748-6250へご連絡ください

キャンセルポリシー

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。

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