エクササイズ

骨盤底筋体操（45分）

22コイン15コイン初回割

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座ったまま行う骨盤底筋体操のレッスン。尿もれや便秘、ぽっこりお腹が気になる方におすすめです。座ったまま行うため、膝関節や腰周りにかかる負担を最大限軽減させた状態で行うことが可能。膝痛や腰痛にも悩まされている方にも効果的です。

【必要な持ち物】・動きやすいウェア・タオル・水分補給用のお飲み物

月〜土：9:00〜12:30,14:00〜18:00 ※定休日：日曜、祝日（臨時営業の場合あり）、年末年始（12月29日〜1月4日）

大田区東雪谷1-13-1ウェルサイト東雪谷２階

東急池上線「石川台駅」より徒歩9分東急池上線「洗足池駅」より徒歩9分東急バス「東中」バス停下車すぐ　森05（洗足池⇔大森操作所（大森駅））

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

駐車場

駐輪場

WiFi

無料タオル

無料ウェア

【ご来館時間】・初回は予約開始時間の予約開始時間ちょうどまでにお越しください【ご来店方法】・到着後、受付のスタッフに「FitFitsからの予約です」とお声がけください。〜遅れてきた際の対応について〜・当日、レッスンに遅れる場合は03-3748-6250へご連絡ください

予約キャンセル時のコイン返還は、開始日時の12時間前までに確定した場合はすべて返還されます。12時間前〜30分前に確定した場合は50%が返還されます。30分前を過ぎて確定した場合は、キャンセルは可能ですがコインの返還はありませんのでご注意ください。