大井・蒲田 / エクササイズの施設一覧

THE BLAZE FIT. MAGOME

ジムもサウナもゴルフも。鍛える贅沢と整う至福を味わえる大人の複合空間

4.6(17)

馬込

ウェルネスジム山王｜医師と専門スタッフが支える安心のメディカルフィットネス

ウェルネスジム山王は、石川台・洗足池から徒歩圏内にある、山王リハビリ・クリニックに併設されたメディカルフィットネスジムです。医師・健康運動指導士・管理栄養士・リハビリ専門職が連携し、運動に不安がある方や持病をお持ちの方でも、医療機関と連携した安心のサポート体制で運動を始められます。有酸素マシンや筋力トレーニングマシンに加え、パーソナルトレーニング、ピラティス、椅子ヨガ、骨盤底筋体操など、多彩なプログラムをご用意。健康維持や体力向上はもちろん、姿勢改善や介護予防、生活習慣病予防など、目的に合わせた健康づくりをサポートします。さらに、大田区東雪谷「ゆきがや泌尿器クリニック」三山医師監修のもとプログラムを作成。医学的な視点も取り入れた、効率的で効果的な運動プログラムをご提供しています。厚生労働省認定の「指定運動療法施設」として、安全性と専門性を大切にしながら、皆さまの健康づくりをサポートします。店舗HP：https://wellnessgym-sanno.wepage.com/

洗足池

THE CITY GOLF ACADEMY田園調布店

半個室で人目を気にせずフルスイング。大人のための贅沢なゴルフの遊び場。

多摩川

ゴルフ

グループレッスン（50分）

/24コイン15コイン〜初回割

Pilates Mirror 戸越公園

「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトにした、女性専用のマシンピラティススタジオです。 1レッスンはわずか30分。お仕事帰りやお出かけついでに、着替え・シューズ不要でサッと気軽に立ち寄れます。天井に設置されたミラーで自分のフォームをしっかり確認しながら取り組めるため、初心者の方でも正しい動きを習得しやすく、短時間でも高い効果と達成感を実感できます。少人数制（最大7名）のグループレッスンとプライベートレッスンをご用意。しなやかなボディライン、理想的な姿勢改善を目指して、私たちと一緒にポジティブなカラダづくりを始めませんか？

戸越公園

EXPA大森店

音楽と光の暗闇空間。周りを気にせず思い切り楽しみ、美しく引き締まる

HIIT

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

HIIT

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

バディトレ　戸越店｜東大発！ゲームのような新感覚ダイエットプログラム

都内で話題沸騰中の、タイパ抜群6人制セミパーソナルジム「バディトレ」！戸越店は戸越公園駅、中延駅から徒歩5分以内の好立地にあります。バディトレとは、東京大学大学院でスポーツ科学を研究した代表が監修する、科学的根拠に基づいたセミパーソナルトレーニングジム。「Buddy（仲間）」をコンセプトに、トレーナーや仲間と励まし合いながら楽しく続けられる環境づくりを大切にしています。科学的なアプローチと仲間の力で、楽しみながら理想の身体を目指せるジムです。一人では続かなかった方や運動初心者でも参加しやすく、HIIT・筋力トレーニング・ボクササイズ・ストレッチなど豊富なプログラムをご用意。 ◆45分間のHIITセッション◆ 全身鍛えられる！最大 800kcal 消費！科学的&楽しい！脳のパフォーマンス最大化！ 1人で参加される方も多く、少人数制のため初めての方でも馴染みやすい雰囲気です。忙しい日々の中で、たった45分。その45分があなたの人生を変えるかもしれません。最新の科学的知見に基づいたトレーニングと、熱量の高いコミュニティがあなたを待っています。店舗HP：https://buddy-training.com/place-togoshi/

戸越公園

KICKBOXING GYM GOAT 川崎店｜楽しく汗を流して理想のカラダへ！初心者歓迎の格闘技ジム

京急川崎駅徒歩2分・JR川崎駅徒歩5分の好立地にあるKICKBOXING GYM GOAT 川崎店は、ボクシングやキックボクシングを通して、楽しみながら運動習慣を身につけられるジムです。コンセプトは「楽しみながら続くフィットネス」。結果を急ぐような無理な追い込みや厳しい指導は一切行いません。一人ひとりのその日の体調や体力に合わせてペースを調整できるのでご安心ください。当ジムの会員様は、なんと9割が未経験からのスタートです。インストラクターが構え方や基本の動きから丁寧に「セミパーソナル」で指導しますので、運動神経やリズム感に自信がない方でも安心して楽しめます。女性限定クラスもあり、女性の方も安心してトレーニングを始められる環境です。駅近で仕事帰りや空いた時間にも利用しやすく、ダイエットや体力づくり、ストレス発散まで幅広い目的に対応しています。店舗HP：https://goatgym-co.jp/index.html

京急川崎