エクササイズの施設一覧

ピラティス ★★ (平日)

CALDO 亀戸【女性専用】

CALDO 亀戸店は、JR亀戸駅東口から徒歩1分という非常にアクセスの良い立地にあるホットヨガスタジオです。広々としたスタジオを完備しており、予約不要で自分のライフスタイルに合わせて気軽にレッスンに参加できるのが魅力です。清潔感のある落ち着いた空間で、初心者の方から経験者の方まで楽しめる多彩なプログラムを提供しています。駅近の好立地を活かし、お仕事帰りやお買い物ついでに無理なく通いながら、心身のリフレッシュやデトックスを図りたい方に最適な環境が整っています。店舗HP：https://www.hotyoga-caldo.com/kameido/

ピラティス ★★ (平日)

CALDO 溝の口

CALDO 溝の口店は、JR南武線武蔵溝ノ口駅および東急田園都市線溝の口駅から徒歩5分の好立地にあるホットヨガスタジオです。開放感のある広々としたスタジオでは、初心者から経験者まで楽しめる多彩なプログラムを提供しています。また、本格的なフィットネスジムエリアを併設しており、ヨガの前後で筋力トレーニングを行うことで、より効率的なボディメイクや脂肪燃焼が期待できる環境が整っています。駅近の利便性を活かし、お仕事帰りやお買い物ついでに無理なく通いながら、心身のリフレッシュをしたい方に最適なスタジオです。レッスン受講後は、営業時間内であれば、ジムエリアを時間制限なくご利用いただけます。店舗HP：https://www.hotyoga-caldo.com/mizonokuchi/

溝の口

ヨガ

KaQiLa～美姿勢～ ★★(平日)

STUDIO BREATH グループレッスン｜みどり溢れる癒しのスタジオ

「都会で深呼吸」をテーマに、経験豊富なインストラクターがヨガやピラティス、マシンピラティスを提供し、みどりの観葉植物が配置された空間で心と身体に「本当の癒し」を与えることを目指すスタジオです。

表参道

マットピラティスベーシック -Mat Pilates Basic（60分）

/30コイン15コイン〜初回割

アセント・トランポリン・ジム｜トランポリン・バク転専門ジム

一流のコーチからトランポリンやバク転を教わることができる専門ジムです。お子様から大人の方まで、初心者でも楽しみながら技術を身につけることができます。日頃の運動不足解消や新しい趣味を見つけたい方にもおすすめです。店舗は各線「飯田橋駅」より徒歩9分の場所にあり、アクセスも良好です。

飯田橋

ジム

トランポリンダイエットレッスン（60分）

/46コイン15コイン〜初回割

CALDO 錦糸町【女性専用】

CALDO 錦糸町店は、JR錦糸町駅から徒歩1分と、非常にアクセスの良い立地にあるホットヨガスタジオです。清潔感のある落ち着いた空間で、初心者の方から経験者の方まで幅広く楽しめる多彩なホットヨガプログラムを提供しています。駅近の好立地を活かし、お仕事帰りやお買い物ついでに無理なく運動習慣を取り入れたい方に最適な環境が整っています。個室シャワーや広々としたパウダールームも完備しており、レッスン後もリフレッシュして次の予定へスムーズに向かっていただけます。店舗HP：https://www.hotyoga-caldo.com/kinshicho/

錦糸町

ピラティス ★★ (平日)

ライトパーソナルマシンピラティス／パーソナルジムときわ台

東武東上線ときわ台駅南口から徒歩3分の好立地にある完全個室のパーソナルジム・マシンピラティススタジオです。完全予約制のプライベート空間で、姿勢改善やインナーマッスルの強化、ダイエットからボディメイクまで徹底サポート。一人ひとりの身体の悩みに合わせた最適なレッスンを提供します。店舗HP：https://wrightpersonal.com/pilatestokiwadai/

エステ

マシンピラティスパーソナルレッスン（30分）

/48コイン15コイン〜初回割

エステ

マシンピラティスパーソナルレッスン（45分）

/63コイン〜

【ゼロから始めるキックボクシング】Forza Kick Studio 住吉店

Forzaキックスタジオ住吉店は、住吉駅徒歩1分の場所にあるセミパーソナル型のキックボクシングスタジオです。トレーナーが一人ひとりのレベルや目的に合わせてサポートするため、運動初心者やキックボクシング未経験の方でも安心して始められます。単にミット打ちを楽しむだけでなく、キックボクシングを中心に筋力トレーニングやコンディショニング要素も組み合わせながら、効率よく脂肪燃焼や体力向上を目指せるのが特徴です。少人数制のためフォームや動き方を細かく見てもらいやすく、「パーソナルほど高額ではないけれど、一人で運動するのは不安」という方にも続けやすい環境が整っています。また、Forzaブランドらしく「楽しく続けること」を重視しており、ダイエットやボディメイクはもちろん、ストレス発散や運動習慣づくりにもおすすめ。サンドバッグやミット打ちで身体をしっかり動かしながら、爽快感も味わえるフィットネススタジオです。店舗HP: https://forza-kick.com/sumiyoshi/

住吉

トレーニング予約(40分)

/24コイン15コイン〜初回割

bloom pilates 銀座｜女性限定マシンピラティス専門スタジオ

女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。40分間動き続けるオリジナルのレッスンプログラムを通じて、姿勢改善や運動不足解消をしっかりとサポートいたします。初心者の方でも安心して体験していただける環境が整っています。東京メトロ「銀座駅」から徒歩5分、JR「新橋駅」から徒歩7分です。店舗HP：https://bloompilates.jp/ginza/index.html

銀座

Forzaフィットネススタジオ池袋店【女性専用】

・パーソナル級の個別指導をリーズナブルに：最大6名の少人数制で、一人ひとりの目的や体力に合わせた専用メニューをプロが丁寧にサポートします。・初心者も安心の「必ずトレーナーがつく」環境：マシンの使い方やフォームを常にチェックしてくれるので、運動が苦手な方でも迷わず効率的に鍛えられます。・多彩なメニューと通いやすさの共存：筋トレからマシンピラティス、ボクササイズまで、女性専用の清潔な空間で飽きずに楽しく継続できます。

池袋

セミパーソナルトレーニング【ピラティス×パーソナル×ペアストレッチ】※40分メニュー

/30コイン15コイン〜初回割

Wellness Hub TOKYO（ちょっと良い状態に戻るためのヨガ＆よもぎ蒸しサロン）

＝＝＝＝忙しさから抜け出す、「余白時間」。〜 “ちょっといい状態” に戻るためのウェルネスサロン〜＝＝＝＝ Wellness Hub TOKYOは、ヨガ、ピラティス、よもぎ蒸し、ヘッドマッサージを通して、忙しい毎日の中に、 “自分に戻る時間”をつくる場所です。当サロンに通ってくださる方は、仕事、家庭、いくつもの役割を抱えながら、日々を全力で駆け抜けている方が多いな、と感じます。毎日があっという間に過ぎていく。体調が悪いわけではないけれど、なんだか身体が重だるい。本当は少し休みたい。整えたい。でも、気づけば自分のことは後回しになっている。そんな中でも、時間があるから通うのではなく、「自分のために時間をつくって」サロンへ来てくださる方がいます。それはきっと、 “自分を後回しにしすぎたくない” という気持ちがあるからだと思います。私たちが大切にしているのは、「大きく変わること」ではなく、 “ちょっといい状態”で日々を過ごすこと。・身体が少し軽い・呼吸が深い・気持ちに少し余裕があるそんな小さな変化が、毎日を少しずつ変えていきます。整えることは、気合いを入れることでも、完璧になることでもありません。少し力を抜いて、自分に戻ること。そのために、あえて「自分のための時間」を確保する。その小さな選択が、あなたを “ちょっといい状態” へ連れ戻してくれます。「今日の私は、昨日の私より、ちょっといい感じ。」スタジオを出る時、そんなふうに自分を愛おしく思える場所でありたい。 Wellness Hub TOKYOで、あなただけの“余白時間”をご用意してお待ちしております。毎週通わなくても大丈夫です。通うことに忙しくなるのは、本末転倒...。月に1回でも、忙しさから少し離れて、自分のための時間をつくってみませんか？その1回の積み重ねが、 “ちょっといい状態”を、少しずつ日常に増やしてくれます。 --- 【※女性のみご予約可※】 Fit Fitsからのご予約は女性のみご予約可能です。女性専用スタジオではないため、スタジオ会員様は男性のお客様がいらっしゃる場合があります。

4.8(6)

代々木上原

ストレッチFRP_有希（女性のみご予約可）（50分）

/33コイン15コイン〜初回割

COCOLANCE 荻窪店

荻窪駅から徒歩わずか1分の抜群の立地にある女性専門パーソナルピラティススタジオです。完全個室のプライベート空間で、経験豊富な女性インストラクターがマンツーマン指導を行います。バリ風の癒し空間で心と身体のバランスを整え、理想的なボディラインを目指せます。初心者から上級者まで、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。仕事帰りにも通いやすく、手ぶらでご利用いただける便利なスタジオです。

荻窪

COCOLANCE 中野店

JR中野駅から徒歩7分、閑静な住宅街に位置する落ち着いたスタジオです。マシンピラティスを中心に、ダンベルやトレーニングバンドも活用した多彩なメニューを提供します。女性らしいしなやかで美しいボディラインの獲得を目指す方に最適な環境です。運動経験がない方でも安心して始められる丁寧な指導が自慢です。癒し効果の高いバリ風インテリアで、エステのような特別な時間を過ごせます。

中野

COCOLANCE 荻窪3丁目店

JR荻窪駅から徒歩9分、静かな環境でゆったりとピラティスに集中できるスタジオです。姿勢改善や左右の歪み解消を得意とする専門インストラクターが在籍しています。長年の身体の悩みを根本から改善し、美しい姿勢と健康的な身体を手に入れられます。マンツーマン指導により、正しいフォームを確実に習得できる環境を提供します。日常生活の質向上を目指す方に特におすすめのスタジオです。

荻窪

COCOLANCE 中野駅北口店

JR中野駅北口から徒歩3分、駅近で通いやすい便利な立地のスタジオです。女性専門の安心できる環境で、初心者の方でも気軽に始められます。産前産後の身体ケアから本格的なボディメイクまで幅広いニーズに対応します。完全予約制の個室で、プライベートな空間での質の高いレッスンを提供します。忙しい現代女性のライフスタイルに合わせた柔軟なサービスが魅力です。

中野

COCOLANCE 巣鴨店

JR巣鴨駅・千石駅から徒歩5分、2駅利用可能でアクセス抜群のスタジオです。地域密着型のアットホームな雰囲気で、長期間安心して通い続けられます。中高年女性の健康維持から若い女性のボディメイクまで幅広い年代に対応します。経験豊富なインストラクターによる安全で効果的な指導が受けられます。健康寿命の延伸と美しいエイジングを目指す方に最適な環境です。

巣鴨

COCOLANCE 練馬店

練馬駅から徒歩1分、活気ある練馬エリアの女性に支持される完全個室のプライベートスタジオです。駅近の利便性と、喧騒を忘れる落ち着いた空間を兼ね備えた理想的なロケーションで、質の高いマシンピラティス指導を提供しています。一人ひとりの身体のクセを見極める専門的なアプローチが特徴で、地域住民の健康意識に応えるオーダーメイドのレッスンが魅力です。都心へのアクセスも良く、お仕事帰りや買い物ついでに長期的な健康維持と美しいボディライン作りを目指す女性を全力でサポートしています。

練馬

COCOLANCE 大井町店

大井町駅から徒歩5分、女性に愛される地域密着型の本格ピラティススタジオです。一歩室内に入れば自分だけのトレーニングに没頭できる静かな環境が整っています。解剖学に基づいた質の高いマンツーマン指導により、健康維持だけでなくボディメイクを重視する方のニーズにも応える専門的なサービスが特徴です。落ち着いたロケーションの中で、日常の疲れをリセットしながら理想のスタイル作りを目指す女性を丁寧にサポートしています。

COCOLANCE 巣鴨2号店

巣鴨店と同じビルの2階に位置し、需要の高さに応えて開設されたセカンドスタジオです。 1号店同様にJR巣鴨駅・千石駅から徒歩5分の便利な立地にあります。より多くの女性にパーソナルピラティスの機会を提供するための拡張店舗です。同じ高品質なサービスを2つのフロアで展開し、予約の取りやすさを実現しています。地域の女性の健康ニーズに応える地域密着型のサービスを提供しています。

4.9(7)

巣鴨

WAPLE 狛江駅前店

店舗HP：https://waple.jp/komaeekimae.php プライバシーに配慮した完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。清潔&広めの個室だから、人目を気にせず自分のペースでトレーニングができます。

狛江

パーソナルトレーニング

/40コイン15コイン〜初回割

WAPLE 高井戸店

店舗HP：https://waple.jp/takaido.php プライバシーに配慮した完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。清潔&広めの個室だから、人目を気にせず自分のペースでトレーニングができます。

高井戸

パーソナルトレーニング

/40コイン15コイン〜初回割

WAPLE 上板橋店

店舗HP：https://waple.jp/kamiitabashi.php プライバシーに配慮した完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。清潔&広めの個室だから、人目を気にせず自分のペースでトレーニングができます。

上板橋