大塚・巣鴨・駒込・赤羽 / エクササイズの施設一覧

FLATTE板橋店

FLATTE板橋店は、新板橋駅から徒歩2分、板橋駅から徒歩4分の好立地にあるセミパーソナルジムです。1レッスン20分という短時間で、プロのコーチによる少人数制のきめ細やかな指導が受けられるのが最大の特徴です。運動習慣を身につけたい方や、正しいフォームで効率よくトレーニングしたい方に最適です。スタイリッシュな空間で、初心者の方でも安心してステップアップできる環境が整っています。店舗HP：https://flatte.jp/location/itabashi/

新板橋

エクササイズ

BODYBURN②【基本】：ボクササイズ(45分)

/44コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BODYBURN③【中級】：下半身・脂肪燃焼(45分)

/44コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BODYBURN④【中級】：ダンササイズ(45分)

/44コイン15コイン〜初回割

loIve 池袋店｜多彩なメニューが揃う女性専用ホットヨガスタジオ

各線「池袋駅」東口（43番出口）から徒歩2分の抜群の立地を誇る、女性専用のホットヨガスタジオです。初心者の方でも無理なく楽しめるクラスから本格的なプログラムまで、業界最多レベルの多彩なメニューを用意しています。アメニティも充実しており、快適な時間を過ごせます。

池袋

ヨガ

滝汗ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶ ( ★★★★☆)（60分）

/23コイン15コイン〜初回割

ヨガ

痩せる身体をつくるダ (★★★★☆)（60分）

/23コイン15コイン〜初回割

ヨガ

はじめてのホットピラティス (★★★☆☆)（60分）

/23コイン15コイン〜初回割

LaLa Aasha池袋｜天然溶岩ホットヨガ

都心の喧騒を忘れさせる、池袋駅東口徒歩3分の溶岩ホットヨガオアシス。西武百貨店エルメス向かいの好立地で、ショッピングや仕事の前後にも気軽にアクセス。床下に敷き詰められた天然溶岩石が生み出す上質な温熱環境で、体の芯からじっくり温まります。豊富な知識を持つインストラクターによる個別指導で、体が硬い方でも安心してチャレンジ可能。平日22時まで営業しているので、忙しいライフスタイルにも柔軟に対応できます。

4.5(11)

池袋

ピラティス

【Conditioning】ストレッチピラティス★☆☆(50分)

4.7(13)

/10コイン5コイン〜初回割

ヨガ

【Conditioning】朝のリフレッシュホットヨガ★★☆(50分)

/10コイン5コイン〜初回割

エクササイズ

【Beauty】ウエストシェイプピラティス★★☆（50分）

/10コイン5コイン〜初回割

EXPA池袋店

EXPA（エクスパ）は、RIZAPから誕生した女性専用の暗闇フィットネスジムで、「結果にコミットする。®」のRIZAPのノウハウから生まれた女性の美しさを引き出すための専用プログラムを提供しています。朝7:00から夜23:00まで営業しており、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。 ※店舗や日によって営業時間は異なります。暗闇という非日常空間の中で、アップテンポな音楽と光の演出により、周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら筋力トレーニングに取り組むことができます。全店舗にロッカー・シャワールーム・各種アメニティが完備されております。

4.3(7)

池袋

HIIT

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

HIIT

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

pilatesK 池袋店｜音楽に合わせて動くマシンピラティススタジオ

各線「池袋駅」東口から徒歩1分の好立地にある、マシンピラティス専門スタジオです。ボディメイクに特化したプログラムを、音楽に合わせて楽しく行うのが特徴です。シンプルで洗練された空間は、日々の運動不足を解消し、しなやかな美しい身体づくりを目指す方に最適です。

池袋

CrossFit大塚 / バモスフィールド上池袋

【CrossFit大塚】大塚駅から徒歩4分のクロスフィット＆HYROXジムです。経験豊富なコーチが一人ひとりに合わせて強度を調整。日常動作をベースにした高強度トレーニングで「もっと早く始めたかった」と言われる"大人がハマる"フィットネスを提供しています。店舗HP：https://crossfit-otsuka.com/ 【バモスフィールフィールド上池袋】大塚駅徒歩10分、池袋駅から徒歩15分のファンクショナルトレーニング&HYROXジムです。 centreの機材で本格的にトレーニングできます。バーベルドロップも可能です。

大塚

Functional Training【上池袋】

/24コイン10コイン〜初回割

ファイトフィット池袋東口

ファイトフィット（トイカツ道場グループ）は、「格闘技が習い放題」のフィットネスジムです。朝キックボクシングや柔術など多様なクラスがあり、スパーリング禁止で初心者や女性も安心してダイエットやフィットネスに集中できます。

池袋

西日暮里ストライキング

ファイトフィット（トイカツ道場グループ）は、「格闘技が習い放題」のフィットネスジムです。キックボクシングや柔術など多様なクラスがあり、スパーリングも実施可能です。

西日暮里

エクササイズ

総合格闘技難易度★ 強度♥

/20コイン15コイン〜初回割

CrossFit池袋

池袋駅から徒歩8分のクロスフィット＆HYROXジムです。経験豊富なコーチが一人ひとりに合わせて強度を調整。日常動作をベースにした高強度トレーニングで「もっと早く始めたかった」と言われる"大人がハマる"フィットネスを提供しています。店舗HP：https://cf-ikebukuro.com/

池袋

エクササイズ

CrossFit/体験クラス（40分）

/27コイン15コイン〜初回割

CALDO 巣鴨【女性専用】｜巣鴨駅徒歩1分の個室シャワー完備ホットヨガスタジオ

CALDO 巣鴨店は、JR巣鴨駅正面口から徒歩1分、都営三田線巣鴨駅からもすぐの非常にアクセスの良い立地にあるホットヨガスタジオです。清潔感のある落ち着いた空間で、初心者の方から経験者の方まで幅広く楽しめる多彩なホットヨガプログラムを提供しています。駅からのアクセスが抜群なため、お仕事帰りやお買い物ついでに無理なく運動習慣を取り入れたい方に最適な環境です。充実したパウダールームや個室シャワーも完備しており、レッスン後もリフレッシュして次の予定へ向かっていただけます。店舗HP：https://www.hotyoga-caldo.com/sugamo/

巣鴨

Forzaフィットネススタジオ池袋店【女性専用】

・パーソナル級の個別指導をリーズナブルに：最大6名の少人数制で、一人ひとりの目的や体力に合わせた専用メニューをプロが丁寧にサポートします。・初心者も安心の「必ずトレーナーがつく」環境：マシンの使い方やフォームを常にチェックしてくれるので、運動が苦手な方でも迷わず効率的に鍛えられます。・多彩なメニューと通いやすさの共存：筋トレからマシンピラティス、ボクササイズまで、女性専用の清潔な空間で飽きずに楽しく継続できます。

池袋

パーソナル

セミパーソナルトレーニング【ピラティス×パーソナル×ペアストレッチ】※40分メニュー

/30コイン15コイン〜初回割

COCOLANCE 巣鴨店

JR巣鴨駅・千石駅から徒歩5分、2駅利用可能でアクセス抜群のスタジオです。地域密着型のアットホームな雰囲気で、長期間安心して通い続けられます。中高年女性の健康維持から若い女性のボディメイクまで幅広い年代に対応します。経験豊富なインストラクターによる安全で効果的な指導が受けられます。健康寿命の延伸と美しいエイジングを目指す方に最適な環境です。

巣鴨

COCOLANCE 巣鴨2号店

巣鴨店と同じビルの2階に位置し、需要の高さに応えて開設されたセカンドスタジオです。 1号店同様にJR巣鴨駅・千石駅から徒歩5分の便利な立地にあります。より多くの女性にパーソナルピラティスの機会を提供するための拡張店舗です。同じ高品質なサービスを2つのフロアで展開し、予約の取りやすさを実現しています。地域の女性の健康ニーズに応える地域密着型のサービスを提供しています。

4.9(7)

巣鴨