大塚・巣鴨・駒込・赤羽 / パーソナルの施設一覧

COCOLANCE 巣鴨店

JR巣鴨駅・千石駅から徒歩5分、2駅利用可能でアクセス抜群のスタジオです。地域密着型のアットホームな雰囲気で、長期間安心して通い続けられます。中高年女性の健康維持から若い女性のボディメイクまで幅広い年代に対応します。経験豊富なインストラクターによる安全で効果的な指導が受けられます。健康寿命の延伸と美しいエイジングを目指す方に最適な環境です。

巣鴨

pilateshaus（ピラティスハウス）は、東十条駅から徒歩3分の場所にある少人数制ピラティススタジオです。「近所の落ち着く、寄り添うスタジオ」をコンセプトに、妊娠・育児中の方からシニア世代まで幅広い方が通っています。マタニティクラスや産後リカバリークラスを開催するなど、妊娠中から産後まで女性のライフステージに寄り添ったサポートを提供。赤ちゃん連れでも参加しやすい環境づくりを大切にしており、子育て中の方でも安心して通えることが特徴です。また、呼吸・背骨のしなやかさ・体幹の安定に着目したピラティスを通じて、心と身体の健やかさを育むことを大切にしています。身体を鍛えるだけでなく、日常をより快適に過ごすための身体づくりをサポートする地域密着型のピラティススタジオです。店舗HP: https://www.pilateshaus.net/

東十条

ピラティス

プライベートレッスン　60分

/100コイン〜

Apple GYM 大塚店

Apple GYM 大塚店は、大塚駅から徒歩2分の好立地にあるパーソナルジムで、海外式ボディメイクメソッドに基づき、お客様の骨格レベルにアプローチするオーダーメイドトレーニングと食事指導を提供します。店舗HP：https://applegym.jp/shop/otsuka/

大塚

パーソナル

パーソナルトレーニング20分

/43コイン15コイン〜初回割

COCOLANCE 巣鴨2号店

巣鴨店と同じビルの2階に位置し、需要の高さに応えて開設されたセカンドスタジオです。 1号店同様にJR巣鴨駅・千石駅から徒歩5分の便利な立地にあります。より多くの女性にパーソナルピラティスの機会を提供するための拡張店舗です。同じ高品質なサービスを2つのフロアで展開し、予約の取りやすさを実現しています。地域の女性の健康ニーズに応える地域密着型のサービスを提供しています。

4.9(7)

巣鴨

Apple GYM 板橋店

海外式ボディメイクと姿勢改善を組み合わせ、理想の体型を目指せる完全個室ジムです。店舗HP：https://applegym.jp/shop-cat/itabashi/

新板橋

Apple GYM 王子店

海外式ボディメイクと姿勢改善を組み合わせ、理想の体型を目指せる完全個室ジムです。店舗HP：https://applegym.jp/shop/oji/

王子

Apple GYM 町屋店

海外式ボディメイクと姿勢改善を組み合わせ、理想の体型を目指せる完全個室ジムです。店舗HP：https://applegym.jp/shop/machiya/

町屋

パーソナル

【男性予約枠】セミパーソナルトレーニング20分

/30コイン15コイン〜初回割

パーソナル

【女性予約枠】セミパーソナルトレーニング20分

EXPA池袋店

EXPA（エクスパ）は、RIZAPから誕生した女性専用の暗闇フィットネスジムで、「結果にコミットする。®」のRIZAPのノウハウから生まれた女性の美しさを引き出すための専用プログラムを提供しています。朝7:00から夜23:00まで営業しており、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。 ※店舗や日によって営業時間は異なります。暗闇という非日常空間の中で、アップテンポな音楽と光の演出により、周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら筋力トレーニングに取り組むことができます。全店舗にロッカー・シャワールーム・各種アメニティが完備されております。

4.3(7)

池袋

HIIT

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

HIIT

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

Forzaフィットネススタジオ池袋店【女性専用】

・パーソナル級の個別指導をリーズナブルに：最大6名の少人数制で、一人ひとりの目的や体力に合わせた専用メニューをプロが丁寧にサポートします。・初心者も安心の「必ずトレーナーがつく」環境：マシンの使い方やフォームを常にチェックしてくれるので、運動が苦手な方でも迷わず効率的に鍛えられます。・多彩なメニューと通いやすさの共存：筋トレからマシンピラティス、ボクササイズまで、女性専用の清潔な空間で飽きずに楽しく継続できます。

池袋

パーソナル

セミパーソナルトレーニング【ピラティス×パーソナル×ペアストレッチ】※40分メニュー

/30コイン15コイン〜初回割

CrossFit大塚 / バモスフィールド上池袋

【CrossFit大塚】大塚駅から徒歩4分のクロスフィット＆HYROXジムです。経験豊富なコーチが一人ひとりに合わせて強度を調整。日常動作をベースにした高強度トレーニングで「もっと早く始めたかった」と言われる"大人がハマる"フィットネスを提供しています。店舗HP：https://crossfit-otsuka.com/ 【バモスフィールフィールド上池袋】大塚駅徒歩10分、池袋駅から徒歩15分のファンクショナルトレーニング&HYROXジムです。 centreの機材で本格的にトレーニングできます。バーベルドロップも可能です。

大塚

エクササイズ

CrossFit【大塚】

/24コイン10コイン〜初回割

FIT LABO東十条店

FIT LABO東十条店は、東十条駅北口から徒歩1分の好立地にあるセミパーソナルジム＆ピラティススタジオです。「まるでパーソナル。なのにこの価格」を掲げ、トレーナーが一人ひとりの状態に合わせた最適なメニューを指導するため、運動初心者でも正しく安全にトレーニングやピラティスを継続できます。痛みや不調の改善からボディメイクまで、楽しく健康美の習慣を作れるのが魅力です。店舗HP：https://fitlabo-gym.com/higashijujo/

FIT LABO中板橋店

FIT LABO中板橋店は、中板橋駅から徒歩2分の好立地にあるセミパーソナルジム＆ピラティススタジオです。「まるでパーソナル。なのにこの価格」というコンセプトのもと、トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせて指導を行うため、初心者でも迷わず健康美の習慣を身につけることができます。ファンクショナルトレーニングやピラティスを提供し、肩こり・腰痛の改善から姿勢矯正まで幅広く対応可能です。店舗HP：https://fitlabo-gym.com/

中板橋

FLATTE板橋店

FLATTE板橋店は、新板橋駅から徒歩2分、板橋駅から徒歩4分の好立地にあるセミパーソナルジムです。1レッスン20分という短時間で、プロのコーチによる少人数制のきめ細やかな指導が受けられるのが最大の特徴です。運動習慣を身につけたい方や、正しいフォームで効率よくトレーニングしたい方に最適です。スタイリッシュな空間で、初心者の方でも安心してステップアップできる環境が整っています。店舗HP：https://flatte.jp/location/itabashi/

新板橋

エクササイズ

BODYBURN②【基本】：ボクササイズ(45分)

/44コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BODYBURN③【中級】：下半身・脂肪燃焼(45分)

/44コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BODYBURN④【中級】：ダンササイズ(45分)

/44コイン15コイン〜初回割

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