エクササイズの施設一覧
HYROXパフォーマンスコーチわたり先生によるHYROXトレーニングビギナークラスを実施。 本番をイメージしつつも、ご自身のペースで負荷を調整できるトレーニングセッション です。 「HYROXが初めての方」向けのクラスとなります。 ※本イベントは HYROX公式レースではなく、HYROX認定コーチ主催のトレーニングイベント です。 ※予約は先着順で、満枠になり次第クローズします。 開催店舗HP:https://f45training.com/jp/studio/hamamatsucho/
バリ風の癒し空間で受ける女性専門パーソナルピラティススタジオ
ららテラス HARUMI FLAG 3階のフィットネスジム
バリ風の癒し空間で受ける女性専門パーソナルピラティススタジオ
心拍数を可視化して効率よく脂肪燃焼。有酸素×筋トレプログラム
大久保駅徒歩3分のクロスフィットジム
南千住にあるRIKI GYMは、リラックスした環境で楽しくエクササイズをしながら理想のボディを手に入れることができるキックボクシングジムです。 ストレスをパンチで吹き飛ばし、キックで全身を引き締めることで、心身ともにリフレッシュ! 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングプランを提供し、初めての方でも安心して通えるジムです。女性や初心者の方も大歓迎。私たちと一緒に、楽しく健康的に美しい体を目指しましょう! 店舗HP:https://riki-gym.jp/
ピラティス・シルクサスペンションの女性専用少人数制スタジオ
45分で最大700kcal消費できる本格ボクシングフィットネス
西葛西駅徒歩2分のホットヨガ・マシンピラティススタジオ
京急川崎駅徒歩2分・JR川崎駅徒歩5分の好立地にあるKICKBOXING GYM GOAT 川崎店は、ボクシングやキックボクシングを通して、楽しみながら運動習慣を身につけられるジムです。 コンセプトは「楽しみながら続くフィットネス」。結果を急ぐような無理な追い込みや厳しい指導は一切行いません。一人ひとりのその日の体調や体力に合わせてペースを調整できるのでご安心ください。 当ジムの会員様は、なんと9割が未経験からのスタートです。インストラクターが構え方や基本の動きから丁寧に「セミパーソナル」で指導しますので、運動神経やリズム感に自信がない方でも安心して楽しめます。女性限定クラスもあり、女性の方も安心してトレーニングを始められる環境です。 駅近で仕事帰りや空いた時間にも利用しやすく、ダイエットや体力づくり、ストレス発散まで幅広い目的に対応しています。 店舗HP:https://goatgym-co.jp/index.html
目的や体力に応じたメニューを構成できるパーソナルジム








































