池袋・高田馬場・早稲田 / エクササイズの施設一覧

滝汗ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶ ( ★★★★☆)（60分）

/23コイン15コイン〜初回割

痩せる身体をつくるダ (★★★★☆)（60分）

/23コイン15コイン〜初回割

はじめてのホットピラティス (★★★☆☆)（60分）

/23コイン15コイン〜初回割

LaLa Aasha池袋｜天然溶岩ホットヨガ

都心の喧騒を忘れさせる、池袋駅東口徒歩3分の溶岩ホットヨガオアシス。西武百貨店エルメス向かいの好立地で、ショッピングや仕事の前後にも気軽にアクセス。床下に敷き詰められた天然溶岩石が生み出す上質な温熱環境で、体の芯からじっくり温まります。豊富な知識を持つインストラクターによる個別指導で、体が硬い方でも安心してチャレンジ可能。平日22時まで営業しているので、忙しいライフスタイルにも柔軟に対応できます。

4.5(11)

池袋

ピラティス

【Conditioning】ストレッチピラティス★☆☆(50分)

4.7(13)

/10コイン5コイン〜初回割

【Conditioning】朝のリフレッシュホットヨガ★★☆(50分)

/10コイン5コイン〜初回割

【Beauty】ウエストシェイプピラティス★★☆（50分）

/10コイン5コイン〜初回割

EXPA高田馬場店

EXPA（エクスパ）は、RIZAPから誕生した女性専用の暗闇フィットネスジムで、「結果にコミットする。®」のRIZAPのノウハウから生まれた女性の美しさを引き出すための専用プログラムを提供しています。朝7:00から夜23:00まで営業しており、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。 ※店舗や日によって営業時間は異なります。暗闇という非日常空間の中で、アップテンポな音楽と光の演出により、周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら筋力トレーニングに取り組むことができます。全店舗にロッカー・シャワールーム・各種アメニティが完備されております。

4.9(9)

高田馬場

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）（45分）

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）（45分）

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）（45分）

EXPA池袋店

4.3(7)

池袋

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）（45分）

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）（45分）

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）（45分）

pilatesK 池袋店｜音楽に合わせて動くマシンピラティススタジオ

各線「池袋駅」東口から徒歩1分の好立地にある、マシンピラティス専門スタジオです。ボディメイクに特化したプログラムを、音楽に合わせて楽しく行うのが特徴です。シンプルで洗練された空間は、日々の運動不足を解消し、しなやかな美しい身体づくりを目指す方に最適です。

池袋

CrossFit大塚 / バモスフィールド上池袋

【CrossFit大塚】大塚駅から徒歩4分のクロスフィット＆HYROXジムです。経験豊富なコーチが一人ひとりに合わせて強度を調整。日常動作をベースにした高強度トレーニングで「もっと早く始めたかった」と言われる"大人がハマる"フィットネスを提供しています。店舗HP：https://crossfit-otsuka.com/ 【バモスフィールフィールド上池袋】大塚駅徒歩10分、池袋駅から徒歩15分のファンクショナルトレーニング&HYROXジムです。 centreの機材で本格的にトレーニングできます。バーベルドロップも可能です。

大塚

Functional Training【上池袋】

/24コイン10コイン〜初回割

the SILK高田馬場店｜高級感ある空間で音楽に合わせて楽しむピラティススタジオ

高田馬場の学生街の活気に包まれた、エネルギッシュなピラティススタジオ。「高田馬場駅」より徒歩4分、3月11日オープンの新しいスタジオで、朝8:00から夜21:30まで営業。早稲田大学からも近く、学生から社会人まで幅広い世代が通いやすい環境。高田馬場らしいフレンドリーな雰囲気の中で、楽しみながら体づくり。手ぶらで参加できる体験レッスンで、学生にも社会人にも親しみやすいピラティススタジオでデビューしませんか。

高田馬場

ピラティス

【エリアA】Intro（体験可能・初級レベル）

/33コイン15コイン〜初回割

ファイトフィット池袋東口

ファイトフィット（トイカツ道場グループ）は、「格闘技が習い放題」のフィットネスジムです。朝キックボクシングや柔術など多様なクラスがあり、スパーリング禁止で初心者や女性も安心してダイエットやフィットネスに集中できます。

池袋

ファイトフィット新宿店

新宿

ファイトフィット高田馬場店

高田馬場

ファイトフィット新宿東口駅前店

新宿

ファイティングラボ高田馬場

ファイトフィット（トイカツ道場グループ）は、「格闘技が習い放題」のフィットネスジムです。キックボクシングや柔術など多様なクラスがあり、スパーリングも実施可能です。

高田馬場

CrossFit池袋

池袋駅から徒歩8分のクロスフィット＆HYROXジムです。経験豊富なコーチが一人ひとりに合わせて強度を調整。日常動作をベースにした高強度トレーニングで「もっと早く始めたかった」と言われる"大人がハマる"フィットネスを提供しています。店舗HP：https://cf-ikebukuro.com/

池袋

CrossFit/体験クラス（40分）

/27コイン15コイン〜初回割

フィットネスクラブエポック要町

要町駅徒歩4分の好立地にある総合フィットネスクラブです。ジムエリア、スタジオ、お風呂やサウナ（ロウリュあり）などのスパ施設さらにはプールも充実しています。初心者の方から本格的にトレーニングしたい方まで、専門スタッフが丁寧にサポートするアットホームな雰囲気が魅力です。店舗HP：https://www.epoch-kanamecho.jp/epoch/index.php/shop/detail/2

要町

ジム

施設利用（180分）

/13コイン5コイン〜初回割

UBX目白｜45分で最大700kcal消費できる本格ボクシングフィットネス

オーストラリア発の革新的ボクシングフィットネス「UBX」で新しい自分に出会おう！ 4度のボクシング世界チャンピオン、ダニー・グリーン氏が開発したオーストラリア生まれの本格プログラムで、ボクシング×ストレングストレーニングの最強コンビネーションを体験できます。 45分で完結する効率的なワークアウトは、忙しい日本のライフスタイルに完璧にフィット。 12ラウンド制のボクシングスタイルで、サンドバッグ打ち・ミット打ち・機能的筋力トレーニングを組み合わせた多彩なエクササイズを楽しめます。毎日更新される24種類のプログラムで飽きることなく、専門トレーナーの個別指導をグループで受けられるため、初心者から上級者まで安心してチャレンジできます。有酸素運動・筋力・ボクシングトレーニングがバランス良く融合し、45分で最大700kcalの消費も可能な圧倒的な効果を実感できます。世界8カ国で100店舗以上展開する実績あるプログラムを、モニター画面の直感的ガイドで誰でも簡単に習得可能。待ち時間ゼロで好きなラウンドから始められる自由度と、従来ジムにない楽しさ・柔軟性・中毒性で、自然と通いたくなる新感覚フィットネス体験をお届けします。

目白

CrossFit SHINJUKU

CrossFit SHINJUKUは大久保駅から徒歩3分の好立地にあるクロスフィットジムです。世界中で支持されるファンクショナル・トレーニングを提供しており、短時間で高い運動効果を得られるグループクラスが特徴です。初心者からアスリートまで、個々のレベルに合わせたスケーリング（調整）を行うため、どなたでも安心して参加いただけます。エネルギッシュなコミュニティと共に、心身ともに健康的な体作りをサポートします。店舗HP：https://crossfitshinjuku.com/

5.0(7)

新宿

CALDO 茗荷谷【女性専用】｜茗荷谷駅徒歩30秒の快適ホットヨガスタジオ

CALDO 茗荷谷店は、東京メトロ丸ノ内線茗荷谷駅から徒歩30秒の好立地にあるホットヨガスタジオです。清潔なスタジオで、初心者から経験者までレベルに合わせて選べる多彩なプログラムを提供しています。パウダールームやシャワー室も完備されており、お仕事帰りやお出かけのついでに快適にリフレッシュしていただける環境が整っています。店舗HP：https://www.hotyoga-caldo.com/myogadani/

茗荷谷