渋谷・恵比寿・代官山 / エクササイズの施設一覧

REDY'S GYM 渋谷店｜音楽と光が融合する女性専用マシン筋トレジム

赤い光に満ちたエンターテイメント性抜群の空間で、音楽に合わせてマルチファンクショナルマシンを使って行う女性専用のグループ筋トレジムです。

渋谷

LEGS & LOWER ABS (脚･下腹部-入門)

/23コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BOOTY & LEGS (お尻･脚-中級)

/23コイン15コイン〜初回割

Club 360元麻布店

Club 360元麻布店は、六本木駅より徒歩約8分の好立地にある総合フィットネスジムです。当施設は、インターナショナルで経験豊富なプロのトレーナーやセラピストが揃う多機能型フィットネスクラブです。パーソナルトレーニングをはじめ、ボクシング、キックボクシング、各種グループクラス、運動後の身体をケアするスポーツマッサージやフィジオセラピー（理学療法）まで、健康と心身のリフレッシュに必要なすべてを提供しています。初心者からアスリートまでどなたでも気軽に一流のサポートを受けられます。店舗HP：https://www.club360.jp/ja

六本木

UBX学芸大学｜45分で最大700kcal消費できる本格ボクシングフィットネス

オーストラリア発の革新的ボクシングフィットネス「UBX」で新しい自分に出会おう！ 4度のボクシング世界チャンピオン、ダニー・グリーン氏が開発したオーストラリア生まれの本格プログラムで、ボクシング×ストレングストレーニングの最強コンビネーションを体験できます。 45分で完結する効率的なワークアウトは、忙しい日本のライフスタイルに完璧にフィット。 12ラウンド制のボクシングスタイルで、サンドバッグ打ち・ミット打ち・機能的筋力トレーニングを組み合わせた多彩なエクササイズを楽しめます。毎日更新される24種類のプログラムで飽きることなく、専門トレーナーの個別指導をグループで受けられるため、初心者から上級者まで安心してチャレンジできます。有酸素運動・筋力・ボクシングトレーニングがバランス良く融合し、45分で最大700kcalの消費も可能な圧倒的な効果を実感できます。世界8カ国で100店舗以上展開する実績あるプログラムを、モニター画面の直感的ガイドで誰でも簡単に習得可能。待ち時間ゼロで好きなラウンドから始められる自由度と、従来ジムにない楽しさ・柔軟性・中毒性で、自然と通いたくなる新感覚フィットネス体験をお届けします。

4.8(23)

学芸大学

SOU+恵比寿本店｜ピラティス・シルクサスペンションの女性専用少人数制スタジオ

SOU＋（ソウプラス）は、ピラティスやシルクサスペンション™などのボディワークに独自のボディメイク法を取り入れた、女性専用の少人数制ピラティススタジオです。１レッスン１０名までで、経験豊富なインストラクターが個々の会員に目を配り、個別のアドバイスを行いながら質の高いレッスンを提供しています。『60分で身体を変える』SOU＋だからできるレッスンをご体感ください。

4.8(26)

恵比寿

ピラティス

BASICシルクサスペンション™★（60分）

SUGATA 青山

都心で深呼吸できる緑あふれる空間で、お客様一人ひとりの心、身体、生活にトータルで向き合い、専用のエクササイズを処方するピラティススタジオです。

青山一丁目

ピラティス

マンツーマンピラティス

/66コイン〜

Studio Beaura

東京屈指のオシャレタウン”青山・表参道”。Studio Beaura は、表参道駅から徒歩2分という抜群な通い易さと、アーバンリゾートのような安らぐ空間、一人ひとりへの丁寧な指導を特徴としたヨガスタジオです。各種ヨガ、ピラティス、瞑想など、ヨガが初めての方から熟練者まで、目的や体力レベルに合わせてどなたでも楽しんでいただけるよう豊富でココロとカラダのケアに効果的なレッスンをご用意しています。

表参道

ヨガ

マットピラティス

/24コイン15コイン〜初回割

％5 SHIBUYA｜大人のための複合パーソナルスタジオ

%5 SHIBUYAは、渋谷パルコ横に位置し、パーソナルトレーニング、ストレッチ、ピラティスリフォーマー、インドアゴルフを組み合わせた24時間利用可能な複合施設で、30代からの身体づくりをサポートし、継続を重視するジムです。継続する人は5％、目標を達成する人も5％と言われています。継続こそが成功につながり、その継続こそが難しいと考えています。ここではそんな「継続する人」「目標達成する人」の割合をひっくり返したい、覆したい！そんな想いから%5（パーファイブ）と名付けました。%5では心と身体を継続的にととのえ、お客様の健康で豊かな人生へ向かい、寄り添っていきます。％5（パーファイブ）とはトレーニング・ゴルフで身体を動かして自分と向き合い、ストレッチで身体と心をととのえる、会員制パーソナルスタジオ＆ゴルフラウンジです。 Only 5% of people continue, and only 5% achieve their goals. We believe that consistency leads to success, yet it is the hardest to maintain. Here at %5 【Par(per) Five】, we want to flip that statistic on its head! We are dedicated to helping more people become consistent and reach their goals. We focus on supporting both the mind and body, helping our clients lead healthier and richer lives. About %5 【Par(per) Five】 %5 is an exclusive, members-only personal studio and golf lounge where you can exercise through training and golf, connect with yourself, and refresh both body and mind through stretching.

4.8(8)

渋谷

ピラティス

ピラティスリフォーマー50分

/99コイン〜

STUDIO BREATH グループレッスン｜みどり溢れる癒しのスタジオ

「都会で深呼吸」をテーマに、経験豊富なインストラクターがヨガやピラティス、マシンピラティスを提供し、みどりの観葉植物が配置された空間で心と身体に「本当の癒し」を与えることを目指すスタジオです。

4.8(5)

表参道

ピラティス

マットピラティスベーシック -Mat Pilates Basic（60分）

/30コイン15コイン〜初回割

TIGER GOLF FITNESS中目黒店

ゴルフ特化型パーソナルトレーニングジム。独自の手法による身体測定（ゴルフボディチェック）によりスイングを邪魔するお客様のカラダの癖や弱点を把握し、コアバランスストレッチなどを駆使したコンディショニングによる可動域・柔軟性の確保、プロアスリートも愛用するプロ仕様のマシンを使ったトレーニングなどを通じて、飛距離アップやベストスコアを手に入れるカラダづくりをサポートします。お客様一人ひとりのカラダの状態に合わせたトレーニングメニューを作成し、目標への最短ルートをご提示します。1対1のマンツーマンなので、お客様のペースに合わせて指導いたします。トレーナーは元プロアスリート、鍼灸師、柔整師、ボディメイクコンテンスト入賞者など、多彩なメンバーが揃っており、ゴルフ関連資格あり。女性、シニア、初心者大歓迎です！スイング改善の前に、土台となるカラダづくりを！

中目黒

初回体験トレーニング

/88コイン〜

Maulea Yoga Studio

マウレアヨガスタジオは恵比寿駅徒歩１分の常温ヨガスタジオです。ハワイの地がきっかけで誕生し、恵比寿という大都会の中でも、ハワイの風を感じられるような、リラックスできる空間作りをしています。ハワイにはアロハスピリットという言葉があります。‘ALOHA’には「すべてを受け入れる心・愛・調和」の精神が込められています。この精神はヨガと共通しています。自分の心と体の状態を知り、ありのままを受け入れ、自分や周りの人、自然や環境と調和していくことがヨガです。 Mauleaが「生き方としてのヨガ」を伝えられる場所となり、ヨガを通じて皆様が常にハッピー（maulea）で居られることを願っています。

恵比寿