新宿・代々木・大久保 / エクササイズの施設一覧

EXPA高田馬場店

EXPA（エクスパ）は、RIZAPから誕生した女性専用の暗闇フィットネスジムで、「結果にコミットする。®」のRIZAPのノウハウから生まれた女性の美しさを引き出すための専用プログラムを提供しています。朝7:00から夜23:00まで営業しており、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。 ※店舗や日によって営業時間は異なります。暗闇という非日常空間の中で、アップテンポな音楽と光の演出により、周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら筋力トレーニングに取り組むことができます。全店舗にロッカー・シャワールーム・各種アメニティが完備されております。

4.9(9)

高田馬場

HIIT

BA01（全身引き締め※バストアップ・ヒップアップ）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

HIIT

BAF01（柔軟性向上※ストレッチ・ヒップアップ）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

エクササイズ

BB01（全身引き締め※スロートレーニング）（45分）

/25コイン15コイン〜初回割

pilatesK 新宿店｜音楽に合わせて動くマシンピラティススタジオ

丸ノ内線「新宿三丁目駅」C4出口から徒歩1分の好立地にある、マシンピラティス専門スタジオです。ボディメイクに特化した多彩なプログラムを、アップテンポな音楽に合わせて楽しく行います。洗練されたシンプルな空間で、初心者の方でも安心して理想の身体づくりを始められます。

4.6(5)

新宿三丁目

pilatesK 新宿西口店｜音楽に合わせて動くマシンピラティススタジオ

大江戸線「新宿駅」から徒歩1分（山手線から徒歩3分）の抜群のアクセスを誇る、マシンピラティス専門スタジオです。音楽に合わせて楽しく動く、シンプルでスタイリッシュなボディメイクプログラムを提供しています。お仕事帰りや買い物の合間にも、気軽に立ち寄って全身をリフレッシュしていただけます。

新宿

Beat Pilates 中野坂上店｜女性専用の暗闇マシンピラティススタジオ

Beat Pilates 中野坂上店は、中野坂上駅1番出口から徒歩1分の好立地にあるマシンピラティススタジオです。音楽と照明を融合させた高揚感あふれる空間で、リフォーマーを使用したグループレッスンを提供しています。初心者でも安心して参加できるよう、運動強度に合わせた多彩なプログラムが用意されており、短時間で効率よくボディメイクや姿勢改善を目指せます。プロのインストラクターが丁寧にサポートし、心身ともにリフレッシュできる新しいフィットネス体験を提供します。店舗HP：https://beat-pilates.com/nakano-sakaue/

4.8(13)

中野坂上

CrossFit Aoyama

CrossFit AoyamaではCrossFitというグループエクササイズを通して、1時間という短い時間の中であなたに適した運動と、お互いをリスペクトし合うコミュニティが得られます。健康になるためにアスリートになる必要はありません。心と身体の息抜きをしたい方が気軽に立ち寄れて、人生がより豊かになるような環境を創っていくことが我々のミッションです。

4.9(15)

外苑前

the SILK高田馬場店｜高級感ある空間で音楽に合わせて楽しむピラティススタジオ

高田馬場の学生街の活気に包まれた、エネルギッシュなピラティススタジオ。「高田馬場駅」より徒歩4分、3月11日オープンの新しいスタジオで、朝8:00から夜21:30まで営業。早稲田大学からも近く、学生から社会人まで幅広い世代が通いやすい環境。高田馬場らしいフレンドリーな雰囲気の中で、楽しみながら体づくり。手ぶらで参加できる体験レッスンで、学生にも社会人にも親しみやすいピラティススタジオでデビューしませんか。

高田馬場

ピラティス

【エリアA】Intro（体験可能・初級レベル）

/33コイン15コイン〜初回割

ファイトフィット新宿店

ファイトフィット（トイカツ道場グループ）は、「格闘技が習い放題」のフィットネスジムです。朝キックボクシングや柔術など多様なクラスがあり、スパーリング禁止で初心者や女性も安心してダイエットやフィットネスに集中できます。

新宿

ファイトフィット高田馬場店

高田馬場

ファイトフィット新宿東口駅前店

新宿

ファイティングラボ高田馬場

ファイトフィット（トイカツ道場グループ）は、「格闘技が習い放題」のフィットネスジムです。キックボクシングや柔術など多様なクラスがあり、スパーリングも実施可能です。

高田馬場

CrossFit SHINJUKU

CrossFit SHINJUKUは大久保駅から徒歩3分の好立地にあるクロスフィットジムです。世界中で支持されるファンクショナル・トレーニングを提供しており、短時間で高い運動効果を得られるグループクラスが特徴です。初心者からアスリートまで、個々のレベルに合わせたスケーリング（調整）を行うため、どなたでも安心して参加いただけます。エネルギッシュなコミュニティと共に、心身ともに健康的な体作りをサポートします。店舗HP：https://crossfitshinjuku.com/

5.0(7)

新宿

CALDO 新宿｜新宿三丁目駅直結の快適ホットヨガ・マシンピラティススタジオ

CALDO新宿店は、新宿三丁目駅E6出口直結、新宿駅からも徒歩圏内の好立地にあるホットヨガスタジオです。忙しい方でも自分のスケジュールに合わせて通うことができます。銀イオンスチームによる清潔で心地よい発汗環境が整っており、ボディメイクをサポートします。店舗HP：https://www.hotyoga-caldo.com/shinjuku/

新宿三丁目

ピラティス

BASIC 2 with Cardio Tramp ★★

/35コイン15コイン〜初回割

Olive pilates by the SILK新宿店｜新宿三丁目駅徒歩1分の女性専用ピラティススタジオ

Olive pilates by the SILK 新宿店は、新宿三丁目駅E2出口から徒歩1分の好立地にあるマシンピラティス・マットピラティススタジオです。女性専用の洗練された空間で、専用マシン「リフォーマー」やマットを使用したグループレッスンを提供しています。楽しく体を動かすことで、インナーマッスルを鍛え、しなやかなボディラインを目指せるのが魅力です。初心者の方でもインストラクターが丁寧にサポートするため安心して始められます。店舗HP：https://olive-pilates.jp/

新宿三丁目

【マット】Roller Conditioning Level１

/22コイン5コイン〜初回割

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