Wellness Hub TOKYO 代々木上原（少人数ヨガピラティス＆よもぎ蒸しサロン）

エステ サウナ 温浴スパ ボディケア

綿マントのよもぎ蒸し（40分）

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/女性専用/

49コイン

15コイン

初回割

◆サービス内容 Wellness Hub TOKYOでしか体験できないオリジナル綿マントでよもぎ蒸しをご体験いただけます。 ビニールマントとは違い、汗をほどよく吸ってくれるので新しい汗がでやくなります。 一般的なよもぎ蒸しでは、足湯をされないところが多いですが、当サロンでは、足湯とセットで蒸されるので「芯から温まる」と定評です。 ☆施術中、お好きなだけお水をお飲みいただけます。 ☆よもぎ蒸しあとは、ノンカフェインのお茶をお出しさせていただきます。 ◆提供時間&滞在時間 よもぎ蒸し:最大40分程度(基本30分+ご希望により10分延長可) 滞在時間:お着替え等合わせて60分程度 ◆当メニューをお受けいただけない方 以下に該当する方は、当サロンでは施術をご遠慮いただいております。 ・よもぎやキク科アレルギーをお持ちの方 ・高血圧(160以上)の方(薬で調整中で医師の許可がある場合は可) ・人工透析中や重度の腎疾患をお持ちの方 ・重度の糖尿病の方 ・悪性リンパ腫がある方 ・不整脈をお持ちの方 ・てんかんをお持ちの方 ・静脈血栓塞栓症の方 ・脱毛や日焼けの直後の方 ・妊娠中の方 ・産後、医師から湯船に浸かる許可がない方 ・妊活中で排卵後から生理前までの期間の方

ヨガ

1日を快適に過ごすためのヨガ（女性のみご予約可）（50分）

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33コイン

5コイン

初回割

※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、40ポイントです。 慌ただしく動き始める前に、 呼吸と身体を整える朝の50分。 丁寧な誘導の中で、 全身をゆっくりと目覚めさせ、 一日を心地よく過ごすための土台をつくるクラスです。 ◆こんな方におすすめ ・落ち着いた気持ちで一日を始めたい方 ・朝、身体の重さやこわばりを感じる方 ・自分の呼吸や身体に意識を向ける時間がほしい方 ◆クラス内容 呼吸のリズムを感じながら、全身をゆっくりと丁寧に動かしていきます。 身体の使い方を分かりやすく確認しながら、 今の自分に無理のない範囲で、少しずつ可動域を広げます。 音楽や静かな時間も味わいながら、 外側へ向き始めた意識を一度自分の内側へ戻す、安心感のある朝のヨガです。 ◆クラス後にはどんな状態になる? 心と身体が穏やかに目覚め、 余裕を持って一日を始められる状態を目指します。 ◆Level:All Levels ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。 ◆ご予約制限について サロンの新規男性のお客様の入会および体験を終了しておりますため、Fitfits上でも「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには、当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 ※こちらのクラスは前日20時までご予約受付しています。

ヨガ

ベーシックヨガ_池田咲（女性のみご予約可）（50分）

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33コイン

15コイン

初回割

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 呼吸に合わせてゆっくり丁寧に動く動くクラス。静止している時間にも集中力を切らさず、「今、ここ」に意識を集中する練習をする。 ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 ※こちらのクラスは前日20時までご予約受付しています。

ヨガ

リラックスヨガ_yoshimi（女性のみご予約可）（50分）

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33コイン

5コイン

初回割

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: いい時もあれば悪い時もある 全てはバランス 自分が快適に過ごせる心地よい場所を見つけ明日の自分へと繋いでいく 陽ヨガから始まり陰ヨガへとじっくり自分と向き合えるヨガ ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

ベーシックヨガ_池田咲（女性のみご予約可）（50分）

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40コイン

5コイン

初回割

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 今いる自分の場所、心身の状態を感じながら 緩やかなヨガのポーズを行うクラス。 ボルスターやブロックも利用しながら、 初心者の方でも安心して参加いただけます。 内観を大切にしながら、エネルギーをチャージしましょう。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

ベーシックヨガ_西村早織（女性のみご予約可）（50分）

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30コイン

15コイン

初回割

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 日々の疲れをとり、活力を再充電するクラス。前半は呼吸に合わせて身体をほぐし、後半にかけて筋力も使って身体をしっかりと動かしていく。心身をリフレッシュし、活力を取り戻す。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ピラティス

ベーシックピラティス_西村早織（女性のみご予約可）（50分）

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30コイン

15コイン

初回割

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 普段意識しづらいインナーマッスルなど全身の筋肉にアプローチし、意識的に身体を動かす練習を行う。体幹を強化し、軽やかで動きやすい身体づくりを目指すクラス。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

アロマキャンドルヨガ_Chiemi（女性のみご予約可）（50分）

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30コイン

15コイン

初回割

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: LEDキャンドルの光が揺らぐ空間でゆったりと呼吸を深めながら、心身の緊張やストレスを手放していく、リラックスフローヨガ。表情も緩まり、自分に優しくなれる時間を。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

アロマキャンドルヨガ_朱音（女性のみご予約可）（45分）

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40コイン

15コイン

初回割

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: アロマの心地よい香りとゆったりした音楽、温かなLEDキャンドルに包まれながら、深い呼吸や身体に意識を向けポーズをとっていく。日常生活で感じる緊張やストレス、体の凝り、疲労を手放しながら、心を穏やかに落ち着かせ、深いリラックスを感じる。心と身体がほぐれ、穏やかさに満ち溢れる感覚を目指す。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ピラティス

ストレッチFRP（ファンクショナルローラーピラティス）

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/女性専用/

30コイン

15コイン

初回割

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ※女性限定のクラスです ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 「少し動きたいけど、激しすぎるのは苦手」 そんな方におすすめのクラスです。 ローラーを使い、 こわばりがちな肩・背中・股関節など 全身を丁寧にほぐしたあと(筋膜リリース)、 ストレッチ効果の高いエクササイズを丁寧に行なっていきます。 ローラーを使うことで、自重だけでは伸びにくい筋肉が伸び、 インナーマッスルも無理なく使えるのが特徴です。 易しいエクササイズで行っていくので、 「運動が苦手…」という方にも安心してご参加いただける内容です。 柔軟性をより効率的にあげやすいため 柔軟性を上げたい方にもお勧めです。 動いた後の“心地よい充実感”を味わいましょう。 ★こんな方におすすめ★ ・運動不足を感じている方 ・ヨガにもピラティスにも興味がある方 ・体をしなやかに整えたい方 ・仕事や家事の疲れをスッキリさせたい方 ◆Level : All levels 【予約受付時間について】 朝7時台のクラスの予約締切: 前日20時まで ご希望の方は前日にご予約下さい。 なお、他の方のご予約が入っている場合に限り、 当日の予約を受け付けしている場合もございます。

ヨガ

リラックスヨガ_Sayaka（女性のみご予約可）（50分）

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33コイン

15コイン

初回割

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス内容: やさしい呼吸とともに全身をストレッチしていくクラスです。 自分の内面に意識を向けて、心と身体を気持ちよく整えていきましょう。 簡単なヨガのポーズで進めていくので、初心者の方も受けていただけます。 ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 【予約受付時間について】 予約締切: 前日20時まで ご希望の方は前日にご予約下さい。 なお、他の方のご予約が入っている場合に限り、 当日の予約を受け付けしている場合もございます。