Wellness Hub TOKYO

ヨガ

ベーシックヨガ_Haruka（女性のみご予約可）

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30コイン

※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ◆クラス詳細: 呼吸に合わせてゆっくり丁寧に動く動くクラス。静止している時間にも集中力を切らさず、「今、ここ」に意識を集中する練習をする。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 ※こちらのクラスは前日20時までご予約受付しています。

ヨガ

モーニング｜ベーシックヨガ_池田咲（女性のみご予約可）

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33コイン

※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ◆クラス詳細: 呼吸に合わせてゆっくり丁寧に動く動くクラス。静止している時間にも集中力を切らさず、「今、ここ」に意識を集中する練習をする。 ◆Level : オールレベル ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 【予約受付時間について】 朝7時台のクラスの予約締切: 前日23時まで ご希望の方は前日にご予約下さい。 なお、他の方のご予約が入っている場合に限り、当日の予約を受け付けしている場合もございます。

ヨガ

ベーシックヨガ_池田咲（女性のみご予約可）

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30コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 呼吸に合わせてゆっくり丁寧に動く動くクラス。静止している時間にも集中力を切らさず、「今、ここ」に意識を集中する練習をする。 ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 ※こちらのクラスは前日20時までご予約受付しています。

ヨガ

モーニング｜ベーシックヨガ_緒方さと美（女性のみご予約可）

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30コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 眠っている間に凝り固まった身体をゆっくりほぐしながら、身体を目覚めさせていきます。呼吸に合わせて動いていくフローのヨガで、身体の巡りを良くし、身体も心もすっきりさせていきましょう。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 【予約受付時間について】 朝7時台のクラスの予約締切: 前日23時まで ご希望の方は前日にご予約下さい。 なお、他の方のご予約が入っている場合に限り、 当日の予約を受け付けしている場合もございます。

ヨガ

リラックスヨガ_yoshimi（女性のみご予約可）

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30コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: いい時もあれば悪い時もある 全てはバランス 自分が快適に過ごせる心地よい場所を見つけ明日の自分へと繋いでいく 陽ヨガから始まり陰ヨガへとじっくり自分と向き合えるヨガ ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

ベーシックヨガ_西村早織（女性のみご予約可）

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30コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 日々の疲れをとり、活力を再充電するクラス。前半は呼吸に合わせて身体をほぐし、後半にかけて筋力も使って身体をしっかりと動かしていく。心身をリフレッシュし、活力を取り戻す。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ピラティス

ベーシックピラティス_西村早織（女性のみご予約可）

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30コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 普段意識しづらいインナーマッスルなど全身の筋肉にアプローチし、意識的に身体を動かす練習を行う。体幹を強化し、軽やかで動きやすい身体づくりを目指すクラス。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

アロマキャンドルヨガ_Chiemi（女性のみご予約可）

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20コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: LEDキャンドルの光が揺らぐ空間でゆったりと呼吸を深めながら、心身の緊張やストレスを手放していく、リラックスフローヨガ。表情も緩まり、自分に優しくなれる時間を。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

アロマキャンドルヨガ_朱音（女性のみご予約可）

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30コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: アロマの心地よい香りとゆったりした音楽、温かなLEDキャンドルに包まれながら、深い呼吸や身体に意識を向けポーズをとっていく。日常生活で感じる緊張やストレス、体の凝り、疲労を手放しながら、心を穏やかに落ち着かせ、深いリラックスを感じる。心と身体がほぐれ、穏やかさに満ち溢れる感覚を目指す。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

女性のためのヨガ

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/女性専用/

20コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス内容: 1 ヶ月、そしてライフステージによっても大きく変化していく女性の心と体。 その変化の中で、つい自分のことを後回しにして、仕事や家事、育児を頑張り過ぎていないですか。 このクラスでは、女性にとって大切とされる骨盤底筋群に意識を向けながら、 心身のゆらぎに寄り添った優しいヨガを行います。 無理なく、丁寧に自分の体と向き合うことで、 クラスの終わりには心も体もふっとゆるむ感覚を味わいましょう。 普段忘れがちなご自身の体の感覚に意識を向けながら、 緊張をほどくように心と体をゆるめていきましょう。 ◆Level : All levels ※マタニティの方※ 緒方さと美はマタニティの方に配慮したクラスを開催することが可能です。 医師から運動をすることが許可が出ている方はご参加いただくことが可能です。

ヨガ

ベーシックヨガ〜ヨガニドラ〜_緒方さと美（女性のみご予約可）

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30コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: リセットヨガニドラ。 前半は太陽礼拝を軸として、身体と呼吸を連動させながら動いていきます。 後半にはヨガニドラを取り入れます。 ヨガニドラとは声の誘導を聞きながら身体の内側に意識を向けていくヨガです。 動と静の両方を体験し、身体と心をリセットさせていきましょう。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

ベーシックヨガ_池田咲（女性のみご予約可）

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35コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 呼吸に合わせてゆっくり丁寧に動く動くクラス。静止している時間にも集中力を切らさず、「今、ここ」に意識を集中する練習をする。 ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。

ヨガ

モーニング｜ベーシックヨガ_朱音（女性のみご予約可）

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20コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 全身大きくのびのびと動かし、寝ている間に凝り固まった筋肉をほぐす。 朝の新鮮な空気をたっぷりと取り入れながら呼吸を深めることで自立神経が整えられ、頭がスッキリとし、心身ともに目覚め、爽快感を感じる。1日を前向きな気持ちでスタートできる状態を目指す。 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 【予約受付時間について】 朝7時台のクラスの予約締切: 前日20時まで ご希望の方は前日にご予約下さい。 なお、他の方のご予約が入っている場合に限り、 当日の予約を受け付けしている場合もございます。

ピラティス

ストレッチFRP_有希（女性のみご予約可）

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30コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス詳細: 「少し動きたいけど、激しすぎるのは苦手」 そんな方におすすめのクラスです。 ローラーを使い、 こわばりがちな肩・背中・股関節など 全身を丁寧にほぐしたあと(筋膜リリース)、 ストレッチ効果の高いエクササイズを丁寧に行なっていきます。 ローラーを使うことで、自重だけでは伸びにくい筋肉が伸び、 インナーマッスルも無理なく使えるのが特徴です。 易しいエクササイズで行っていくので、 「運動が苦手…」という方にも安心してご参加いただける内容です。 柔軟性をより効率的にあげやすいため 柔軟性を上げたい方にもお勧めです。 動いた後の“心地よい充実感”を味わいましょう。 ★こんな方におすすめ★ ・運動不足を感じている方 ・ヨガにもピラティスにも興味がある方 ・体をしなやかに整えたい方 ・仕事や家事の疲れをスッキリさせたい方 ◆Level : All levels ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 【予約受付時間について】 朝7時台のクラスの予約締切: 前日20時まで ご希望の方は前日にご予約下さい。 なお、他の方のご予約が入っている場合に限り、 当日の予約を受け付けしている場合もございます。

ヨガ

リラックスヨガ_Sayaka（女性のみご予約可）

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30コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、44ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆クラス内容: やさしい呼吸とともに全身をストレッチしていくクラスです。 自分の内面に意識を向けて、心と身体を気持ちよく整えていきましょう。 簡単なヨガのポーズで進めていくので、初心者の方も受けていただけます。 ◆ご予約制限について Fitfits上では「女性のみご予約可」となっております。 男性のお客様が誤ってご予約された場合は、自動キャンセルとさせていただきます。 女性専用のサロンではございませんので、ご予約いただいたクラスには 当サロンの男性会員様がいらっしゃる場合がございます。 【予約受付時間について】 予約締切: 前日20時まで ご希望の方は前日にご予約下さい。 なお、他の方のご予約が入っている場合に限り、 当日の予約を受け付けしている場合もございます。

ボディケア エステ

ドライヘッドマッサージ

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/女性専用/

80コイン

＝＝＝＝ ※ポイントは公式サイトの予約状況に応じて変動いたします。通常ポイントは、88ポイントです。 ＝＝＝＝ ◆サービス内容 仕事や家事、日々の情報に追われて「脳の疲れ」を感じていませんか? ドライヘッドマッサージでは 水やオイルを使わずに頭皮・首・肩を丁寧にほぐし、深いリラックス状態へ導きます。 頭部を中心に刺激することで、自律神経のバランスを整え、眼精疲労や不眠、肩こり、思考の重だるさなどの解消にも効果が期待できます。 ヨガやピラティスの前後にもおすすめのプログラムです。 頭と心をゆるめて、また軽やかに日常へ。 当サロンでは施術中は完全プライベートな空間となります。 周りを気にせず、ご自身だけの時間と空間をお楽しみください。 ☆施術のあとは、ノンカフェインのお茶をお出しさせていただきます。 ◆提供時間&滞在時間 ヘッドマッサージ40分 滞在時間:50～60分程度 ◆お持ち物 特にございません。 顔回りのメイクが崩れる可能性がありますので、 必要な方はメイク道具をお持ちください。